минимум 21

[Юла]

Сообщение от SisterMary

утром вешу больше, чем ночью, для сравнения: 4.00 - 53.5, 6.00 - 53.7, 8.20 - 54, 2, гантели по-прежнему весят 2 кг) очень хочется спать, но пора на работу... вот засада( а вечером прихожу, и совсем не спится

А зачем Вы так часто взвешиваетесь....?
На сколько я знаю, лучше выбрать одно и то же время и взвешиваться раз в день.... Я для себя взяла утром после зубочистинья и душа.
Когда-то в Борментале. нам объясняли, что не нужно этих постоянных судорожных подбегов к весам, чем страдали почти все в группе, в т.ч. и я... Что лучше всего утром после того как проснешься и пройдет какое-то время, пока жидкость в организме равномерно распределится.

И еще, хотела узнать, рост у Вас какой.... 54 кг - это совсем не много... ИМТ не зашкаливает?