Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться. - Страница 94

Орхи · 12-09-2012, 09:47

Цитата:

Сообщение от Дон@ Кихот

погода не менялась в вашей Белоруссии? у меня мама тоже лежит загибается с остеохондрозом, хотя она кушает далеко не на 500ккал, а раз так в 4-5 поболее...

Нет. Погода чудесная. И я не особо метеозависима.

Maksenek · 12-09-2012, 09:48

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi

Буду менять рацион и смотреть, какой вариант наиболее подходящий.

ИМХО, лучше просто ни в чем себя не ограничивать и есть то, на что тянет - тогда организм сам определит что ему нужно.

Орхи · 12-09-2012, 09:50

Цитата:

Сообщение от Дон@ Кихот

а если творог ввести а что то из фруктов убрать?

Без фруктов тоже плохо. Я их ЛЮБЛЮ.

Просто я · 12-09-2012, 10:01

Gold-orhi, может и првда тогда поднять калорийность до 600-700 и смело есть творог каждый день и фрукты?

Просто я · 12-09-2012, 10:14

Орхи а что ешь сегодня? отчет сдала?

не грусти, все будет хорошо!!!!

Орхи · 12-09-2012, 13:20

Спасибо, Донночка!
Документы на проверку сдала.
Сегодня расслабилась. Рот начал открываться

, сразу напихала туда всего подряд.
Обдумываю дальнейший план действий, начиная с завтрашнего дня.

Maksenek · 12-09-2012, 13:37

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi

Сегодня расслабилась.

А вчера? За вчера тоже никаких записей...

Орхи · 12-09-2012, 13:42

Цитата:

Сообщение от Maksenek

А вчера? За вчера тоже никаких записей...

Вчера было ещё хуже, чем сегодня. Даже расслабиться не могла.

Ела что-то не то и не так...
Вобщем, два дня вырванных из жизни.
Но уже собралась с силами и мыслями и пишу план дальнейших действий.

Sun-Moon · 12-09-2012, 15:27

Цитата:

Сообщение от Gold-orhi

Думаю, что все эти безобразия связаны не с малоедением, а с недостатком чего-либо необходимого.
Буду менять рацион и смотреть, какой вариант наиболее подходящий.

Резко отказываться от животного нельзя. Если творог повышает калорийность, то может и надо перейти например на 1200 ккал. И следить за весом. Еще можно яйца или целиком если готовить их или пить только желтки для витамин. Так делают многие кто отказывается от животного - потребляют только яйца иногда. Потому что полное исключение животного чревато. Еще рыбий жир надо обязательно. И антиоксиданты включая селен. Плюс магний с цинком обязательно. И Л- Карнитин. Писал об этом в своем дневнике.

Или хотя бы молока иногда пить. Можно козье.

Sun-Moon · 12-09-2012, 15:42

Недостаток кальция в организме. Симптомы
http://www.justlady.ru/articles-1247...h-soderzhitsya

12-09-2012, 10:01	#934
Просто я Может отвечать только в своем дневнике Регистрация: Aug 2011 Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока) Сообщений: 4,633 Поблагодарил: 14,217 Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться. Gold-orhi, может и првда тогда поднять калорийность до 600-700 и смело есть творог каждый день и фрукты? __________________ ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом

12-09-2012, 10:14	#935
Просто я Может отвечать только в своем дневнике Регистрация: Aug 2011 Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока) Сообщений: 4,633 Поблагодарил: 14,217 Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4 Закачек: 0	Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться. Орхи а что ешь сегодня? отчет сдала? не грусти, все будет хорошо!!!! __________________ ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом

12-09-2012, 13:20	#936
Орхи Регистрация: Dec 2009 Адрес: Чудесная страна - Беларусь Сообщений: 5,444 Поблагодарил: 61,798 Поблагодарили 16,128 раз(а) в 6,058 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться. Спасибо, Донночка! Документы на проверку сдала. Сегодня расслабилась. Рот начал открываться , сразу напихала туда всего подряд. Обдумываю дальнейший план действий, начиная с завтрашнего дня. __________________ Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

12-09-2012, 15:42	#940
Sun-Moon Регистрация: Jan 2009 Адрес: СПБ Сообщений: 1,357 Поблагодарил: 633 Поблагодарили 1,944 раз(а) в 991 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться. Недостаток кальция в организме. Симптомы http://www.justlady.ru/articles-1247...h-soderzhitsya

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Не меняй мечту на еду...	Крупинка	Архив	45	16-04-2013 11:16
Превращу мечту в реальность!	GENNIA	Архив	7	22-05-2012 06:38
Сила есть,воля есть,а силы-воли нету. (3 дня)	людмила32	Примеры успешно проведенных голоданий	75	25-10-2010 16:01
Осуществляю мечту (14 дней)	Степан	Примеры успешно проведенных голоданий	105	22-09-2008 07:42

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)