Серединный путь к ЗОЖ - цигун и ТКМ

[Sun-Moon]

Утром в гостинице. Питание получилось калорийное.
Спать лег в 12 ночи, уже прогресс. Но был не один, а с компанией. Они долго пили алкоголь с чипсами и т.п. Выпил бутылочку и я за компанию. Ощущение такое что просто вбухал лишние бесполезные калории для стимуляции непонятно чего. Но выпил более для расслабления чтобы лечь спать. Самое лучшее ощущение это голод, который отлично стимулирует из-за нехватки калорий.
Давно заметил что такие вещи как ЗОЖ, медитации и малоедение плохо совмещаются с социальной жизнью. Становишься не от мира сего. Ухудшается социальная адаптация. В последние годы мне сложно поддерживать долго с кем-то беседы и знакомства. Знакомые появляются и быстро исчезают. Нет общих интересов. Остается интернет. Какой-то я социально замкнутый стал. Даже на работе не могу много общаться и вообще стараюсь обходиться малыми словами в общении. А люди могут часами о чем-то говорить. Слова, слова.... но смысла в них мало. Я считаю что во многом люди говорят потому что испытывают страх. Это вынуждает их говорить, чтобы поддерживать ощущение существования и значимости этого. Иначе они бы вроде как умерли. И постоянно говорить у себя в голове, если не в слух.
Думаю всяких компаний надо избегать и общаться только с людьми разумными и ограничивать себя от всяких воздействий. Будь то друзья или близкие отношения с кем-либо. Но разумных людей по настоящему не так много. Все, больше никаких совместных поездок. Лучше гулять дному и голодным. Медитировать. Люди постоянно болтают и это отвлекает и мешает концентрации.
Вчера искупался зато в холодных озерах с соленой водой. Ощущение было потрясающее. Бодрит лучше любого алкоголя и пищевых стимуляторов. Сегодня вхожу в голод