Скульптура тела!

[Rica]

Сообщение от Анфиса

Рика,ты бегала когда-нибудь?любишь-нет?

Бегала, ага, по вечерам, на школьном стадиЁне, когда уже темно почти было, закутаная в шерстяные шарфы и штаны)))30 минут, на большее меня не фатало.Ежевечерне месяц. бег не люблю хотя в детстве бегала быстрее всех моих друзей. Однако...детство, детство...Но ощущения после бега потрясающие!!!Пробовала и утром, но мне больше нравится вечером, я не лю вставать рано, а приходилось, елси бегать, вставать в 5-30. Это для меня стресс)))

Сообщение от Анфиса

Я помечтала уже сегодня на эту тему...

А поподробнее? У нас настоящий летний ливень!!!

Сообщение от Анфиса

отвечают за скоростно- силовые качества

бег с ускорением, с весом.

[Анфиса]

Сообщение от Rica

Бегала по вечерам, когда уже темно почти было,

А я боюсь темноты вне дома ,вечер отпадает.Или заодно и страх побеждать побежать?

Сообщение от Rica

Но ощущения после бега потрясающие!!!
вставать в 5-30. Это для меня стресс)))

Во-во! Ощущения-бомбовские,прям перезагрузка! Но вставаааааать..да,проблема)))Правда у нас солнце сейчас в 6:30 встает.Если вместе с ним,то не так уж и рано.