Дневник Тамары - сыроедение 10 лет

[Tamara]

Сообщение от Timm-60

.я не отсебятину несу....а просто следую книгам прочитанными мной...один из них ЭРЕТ....Столешников...Изюм....Бройс....Уокер...Шел тон....

Я так понимаю - читать можно всех, но для себя корректировать на свой организм, слушать его. Но питаться все же сырым, поскольку миллионы лет пищеварительная система формировалась в условиях наличия только сырой пищи. Я не представляю себя древнего человека, путешествующего обвешанным кастрюльками и сковородками...
И в плане рациона, надо все же учитывать, в каком климате живет человек. Вот тот же Изюм - живет в Испании, у моря, все фрукты-овощи свежие, выросли в том же климате. И море дает наличие всех тех микроэлементов, которых у нас в Сибири и близко нет. Я вот, когда бываю на море, такой прилив сил чувствую... И питаюсь там практически одними фруктами, и всего хватает. Солнце, опять же, тепло, свежий воздух... Так что строго следовать чьему-то рациону не получится...