Голодание как толчок к осознанности! (28 дней (13 СГ))

[Светлана Боголюбова]

Манон, БлагоДарю! вы фрукторианка?))

[Светлана Боголюбова]

Гуляла с 10 -14 часов. Очень хорошо было)) Правда, слабость временами накатывала.... Приходилось отдыхать на скамейках. Особенно чувствовалась слабость в метро (там прямо засыпаешь на ходу). Было дискомфортное ощущение внизу живота (из-за месячных), кололо в правом боку, пощипывали глаза, зубы опять начали побаливать, а СЛИЗИ БЫЛО ОЧЕНЬ много!!! прям такие темные желтые "слизняки" отхаркиваются. Меня это очень радует
Чувствую, что мозг "спит" сейчас, что НОРМАЛЬНО на сухом голоде. Зато сердце питается по полной (кому интересно, могу объяснить почему ИМЕННО так). Вот все эти симптомы я откладывала у себя в мозгу во время прогулки, но уже в конце было трудно вспомнить и я записала все это на телефон в черновиках. Зато, мозг отдыхает)) главное, не перегружать его: много не читать, стараться не общаться с негативными людьми (они просто ппц перегружают голову). Очень хорошо слушать спокойную музыку, гулять по паркам...лесам. Мне помогают мантры) но иногда и реп вдохновляет (правильный реп!).

Когда пришла домой ощутила нехватку свежего прохладного воздуха... лицо и уши начали гореть, все тело было горячим (живот особенно). Мне нужно было помыть волосы и я воспользовалась моментом))) Для головы был контрастный душ, преимущественно была холодная вода. перед этим обильно умылась ледяной водой, окатила ею шею и уши..а также руки. Открыла все форточки и ходила почти голой)) в общем, мне стало очень кайфово!
через полчаса выхожу на учебу. Перед этим замерила температуру, хотя...и так было понятно, что она у меня высокая. В общем 37,3 С.

[Манон]

Сообщение от Светлана Боголюбова

Манон, БлагоДарю! вы фрукторианка?))

Да. Поэтому вес небольшой, а так тоже хочется попробовать длительное СГ!..) Но вроде как при моём нынешнем весе опасно, но поправиться никак не получается.. Если во время СГ вести малоподвижный образ жизни, вес убывает меньше? Или у вас все СГ проходят активно?

[Tikiry]

Светлана Боголюбова, по поводу месячных хочу спросить. Ты же вроде переходишь на СЕ, а они со временем уменьшаются, могут совсем пропасть. Как у тебя с этим?

[Tikiry]

Манон, возможно тебе больше подойдет голод на воде - не так будет организм сохнуть. Или СГ на небольшие сроки - 2-3 дня.

[Манон]

Сообщение от Tikiry

Манон, возможно тебе больше подойдет голод на воде - не так будет организм сохнуть. Или СГ на небольшие сроки - 2-3 дня.

На воде очень голодно - упиваюсь сильно Может, и правда, короткие СГ будут в самый раз.. Кстати, КД пропали на второй месяц после перехода на СМЕ, но овуляция есть (для общей статистики)

[dad]

Сообщение от Светлана Боголюбова

Многие знакомые задают мне вопросы типа: "зачем тебе все эти чистки и тем более голодания?! Тебе же только 19 лет... какая в этом возрасте зашлакованность?" Надеюсь, что тут на форуме таких глупых вопросов не будет, и мне не придется объяснять, каким ежедневным нагрузкам и вредным накоплениям организм подвергается благодаря тому

Ну какие вопросы...)). 19 лет - это самое время начинать оздоровление таким способом). А что "многие знакомые", не втянулись? А вы им просто сообщили или с целью?

[Светлана Боголюбова]

Манон, на СГ всегда так вес уходит. На воде - другое дело...там в сутки не кг, а грамм 300-400 всего лишь. По поводу физ. активности скажу так: чем больше двигаешься и бываешь на свежем воздухе, тем легче переносится голод. У меня всегда так выходит, что я как заводная бегаю)))

Я вот стремлюсь к СЕ..потом постепенно 9не заставляя себя) на СМЕ, а потом уже чисто на фрукты-плоды.

[Светлана Боголюбова]

Tikiry, да да да!!! Когда была долго на СЕ, они стали, как лично я называю, как у кошки)))) то есть они есть, но НЕ ТАКИЕ, как все привыкли их себе представлять. Они не пропадают, просто выделяются (пардон за подробности) в виде мазков. Короче...на день хватает 1 ежедневки. Соответственно, у кого были боли в животе, все это проходит. как перешла обратно на "варенку", все эти прелести ушли... ну ничего) все еще будет отлично!
Вообше, "современные месячные" - это не есть хорошо. Это признак ппц какой зашлакованности у девушек и женщин. У сыроедок, кстати, и менопауз нет. А вот парням с неправильным образом жизни и питанием вообще не повезло)) у них же такой дополнительной чистки, как КД нету...

[Светлана Боголюбова]

Манон, если на воде не хочешь, попробуй каскад. Вообще, он применяется от ожирения, но ты просто измени его и все)) то есть, например, 5 дней СГ и 10-15 на СМЕ. причем кушай хорошенько))