Активное малоедение, энергообмен, здоровье

[hEllUiN]

Сообщение от Эльфочка

Ну и принцип "мало" к фруктам тоже относить, кушать их по малу! тогда голодно не будет. У меня раньше тоже от фруктов голод был, если их переесть. А сейчас хорошо, я ем их по немногу (страюсь даже не есть а пить по возможности не есть клетчатки и жмыха, а именно сок) и на голод не тянет.

Эльфочка, с таким питанием надо быть осторожнее. Во-первых, если верить тем же сыроедам (да и медики вроде тоже говорят), то клетчатка является пищей для микрофлоры кишечника. При её отсутствии она может начать угнетаться. Во-вторых, клетчатка - щётка, которая чистит ваш организм. Благодаря ей (в основном) есть такое явление как перистальтика, а значит и выведение шлаков из организма.