Голодание для восстановления душевного равновесия

[Maggy]

Огромное спасибо за поддержку. Так приятно, что я попала сюда: раньше голодала одна. Так классно быть среди единомышленников!

Утром была на прогулке. Прошло 5 км. Поспала час. Потом - контрастный дущу.

Сегодня весь день мучают периодические режущие боли в левом боку, сзади. На скольо я представляю, это левая почка чистится. У меня и раньше на голодание были эти боли.

Посему решила провести время дома: столько дел не сделанных! Если парочку сделаю сегодня - буду очень рада!

Думаю завтра перейти на касад 1 день ВГилиСГ*1-2 дня соки, чаи, потом буду вводить овощи, фрукты, каши, кисломолочка.

Такие стрессы, как голодая очень бодрят. Мне они на пользу. В голове немного прояснилось. Уже легче.

Одно беспокоит: сон. Засыпаю хорошо, потом просыпаюсь в час-два-три... потом - как пойдет, слушаю расслабляющую музыку. И потом если и засыпаю, то неглубого, на дремоту похоже.