Голодание по Оганян. Второй этап.

[Grigory]

Тогда жизнь их будет хоть и счастливой, но короткой, и закончится в канализации

Разумеется и не только их. Такова жизнь. Наша жизнь складывается из их "микрожизней".Но, за свою жизнь они успеют много чего полезного для нас сделать. (Если мы обеспечим им постоянные комфортные условия обитания, питания и не слишком уже приятные условия для патогенов) НО при создании постоянной среды они во-первых просто будут , а во-вторых будут в достаточном кол-ве и постепенно изменится и пристеночная микрофлора и пр. плюсики. Собственно, все же описано. Было бы желание. И Эник писал и в интернете поискать можно. Ведь какая цель таков и результат.

Даже среднестатистически получается так:

Число кишечных палочек escherichia coli среди других представителей микрофлоры кишечника не превышает 1%, но они играют важнейшую роль в функционировании желудочно-кишечного тракта. Кишечные палочки e coli являются основными конкурентами условно-патогенной микрофлоры в отношении заселения ими кишечника. Кишечные палочки e coli забирают из просвета кишечника кислород, который вреден для полезных для человека бифидо- и лактобактерий. Кишечные палочки e coli вырабатывают ряд необходимых для человека витаминов: В1, В2, В3, В5, В6, В9, B12, К, участвует в обмене холестерина, билирубина, холина, желчных и жирных кислот, оказывает влияние на всасывание железа и кальция.

http://www.gastroscan.ru/handbook/118/3200

Ну что что не одна бактерия на всю жизнь :)? Вам не нужны все эти положительные моменты?

PS Пока я писал, уже дали правильную ссылку!

[Nevermind]

Сообщение от interesnaja

Ребята, а можно ли наростить хорошую микрофлору не принимая бактерии, а просто кушая длительный период овощи?
Nevermind, расскажи свой опыт пожалуйста.

У меня всё было хорошо, но прошлым летом я чем-то сильно отравился (приходилось питаться вне дома, как попало, грязными руками и т.д.). Самочувствие было поганое, был жуткий понос 3 недели и боли в животе, и вдобавок надо было работать без выходных почти 2 месяца, плюс нервяк (были проблемы по работе).
Я сдуру решил попить кисломолочки, чтобы "наладить микрофлору". Совершенно ничего я не получил от этого финта, только вялость и жор. А Колибактерина в Питере не достать.
Фрукты я ел тогда килограммами!
В итоге плюнул на всё и перешёл на овощи и соки. И больше ничего.
Незнаю что там по факту у меня сейчас в животе, но после примерно 1.5 мес. на овощах и соках у меня интерес к фруктам полностью пропал. Т.е. я стал равнодушен к этой сладости, к мёду, который я раньше банками ел ... Т.е. видимо состав микрофлоры изменился, изменились и привычки и потребности. В итоге 3.5 месяца прошло, я доволен своей едой и не заставляю себя не есть чего-то.

Но у вас ситуация может быть и похуже, возможно придётся поголодать, потом выходить на соках, добавляя клетчатку понемногу. У меня такого как у вас на сыроедении не было, я чувствовал себя хорошо, за редким исключением.
И я не знаю какого качества продукты у вас в Германии - а от этого много зависит! В Питере за последние 3 года резко ухудшилось качество продуктов, особенно фруктов. Приходится быть очень разборчивым.

[interesnaja]

Сообщение от Nevermind

В итоге плюнул на всё и перешёл на овощи и соки. И больше ничего.
Незнаю что там по факту у меня сейчас в животе, но после примерно 1.5 мес. на овощах и соках у меня интерес к фруктам полностью пропал. Т.е. я стал равнодушен к этой сладости, к мёду, который я раньше банками ел ... Т.е. видимо состав микрофлоры изменился, изменились и привычки и потребности. В итоге 3.5 месяца прошло, я доволен своей едой и не заставляю себя не есть чего-то. .

Какой срок у тебя (надеюсь можно на ты) СЕ? Что именно кушал из овощей, моно, или смешивал, какие соки пил и какое количество? Я мед с самого начала исключила, пристрастилась только во время оганяновских чисток. Это здорово, когда ты можешь спокойно кушать, что хочется и не думать, что от этого будет вздутие, от этого запор...

Сообщение от Nevermind

Но у вас ситуация может быть и похуже, возможно придётся поголодать, потом выходить на соках, добавляя клетчатку понемногу. У меня такого как у вас на сыроедении не было, я чувствовал себя хорошо, за редким исключением.
И я не знаю какого качества продукты у вас в Германии - а от этого много зависит! В Питере за последние 3 года резко ухудшилось качество продуктов, особенно фруктов. Приходится быть очень разборчивым.

Продукты здесь не очень хорошего качества, однозначно...Когда приезжаю на Украину, очень сильно сужается рацион, от маленького количества еды насыщаюсь, да и по вкусу не сравнить...

[alexZ8]

Колибактерин действительно в Питере почти не достать (странно, что бификол от того же производителя (подмосковного БиоМеда им. Мечникова) нашелся быстро - "коли" + "бифидо", в общем тоже, думаю пойдет). Я дня три по инету рыл и аптеки обзванивал - везде был один ответ - "колибактерин был, но закончился, к сожалению". При том, что лактобактерина и бифидумбактерина завались на любом углу. В общем кого хотят нам подселить - того, кто питается мясом и молоком в основном. А драгоценную нашу кишечную палочку Эшерихию зажимают...

Кстати, Nevermind, сегодня я выжал сока грамм 600 из голландской морковки - вкуснятина. И как раз выпил его, когда дикий жор был. Ты был прав, сок насытил, причем ни на полчаса, а я до вечера особо есть не хотел. Ну а вечером с удовольствием умял немного вареного дикого риса, и потом через пару часов цветной капусты, запив оную бификолом.

Если кто в Питере и ему нужен колибактерин, я могу поделиться немного.

[qaz]

Сообщение от alexZ8

Колибактерин действительно в Питере почти не достать (странно, что бификол от того же производителя (подмосковного БиоМеда им. Мечникова) нашелся быстро - "коли" + "бифидо", в общем тоже, думаю пойдет). Я дня три по инету рыл и аптеки обзванивал - везде был один ответ - "колибактерин был, но закончился, к сожалению". При том, что лактобактерина и бифидумбактерина завались на любом углу. В общем кого хотят нам подселить - того, кто питается мясом и молоком в основном. А драгоценную нашу кишечную палочку Эшерихию зажимают...

У зоотехников в ЛО не пробовал препараты поспрашивать? Или в зоотехнический бизнес заглянуть?

[Stefania]

Сообщение от Nevermind

Но у вас ситуация может быть и похуже, возможно придётся поголодать, потом выходить на соках, добавляя клетчатку понемногу.

Здесь человек отголодал месяц, результат-бродильщики все равно рулят

Сообщение от MajorTom

Идет газообразование в кишечнике, хотя и не очень активное, но очевидно, что работают гнило-бродильщики.

http://golodanie.su/forum/showthread...863#post760863

[interesnaja]

Сообщение от Stefania

Здесь человек отголодал месяц, результат-бродильщики все равно рулят

http://golodanie.su/forum/showthread...863#post760863

Да, печально... Интересно, на форуме есть люди, которые успешно перестроили микрофлору? Или все только в теории?

[Stefania]

Сообщение от Nevermind

грязными руками

Илья говорит-самое то.

[alexZ8]

Ну я нашел в конце концов в аптеке Фиалка. Причем у них резко партия появилась во всей сети. Сразу купил много.

[Nevermind]

Сообщение от Stefania

Илья говорит-самое то.

Несоблюдение элементарной гигиены иногда дорого обходится. Больше я такой ошибки не повторю.

Сообщение от alexZ8

Ну я нашел в конце концов в аптеке Фиалка.

Спасибо дружище! Только вот незнаю, нужен он мне или нет, вроде и так все нормализовалось .
Хотя, у меня проблемка осталась - когда я ел фрукты килограммами, видимо растянул желудок, т.е. вроде поем немного и наемся, но он просит ещё и ещё!! Вот думаю как решить этот вопрос. Видимо придётся поголодать, чтоб желудок "сьёжился", и потом на небольших кол-вах сока выходить, чтоб желудок не грузить. Вот тогда наверно Коли и пригодятся.