Альтернативная онкология

[Polkov]

Сообщение от Guchok

Каково среднее время Ваших задержек? Я понимаю что до Максимальной паузы не доходите. Лично мой рекорд на максимуме 1.5 мин. КП плавает в зависимости от того, на ск. полон желудок , на Голодный около 40 сек.
Жена КП сейчас имеет 30 сек. Мах 75 сек. Правда занимается не регулярно, по настроению. Сейчас спокойно подымается на 7 этаж (по несколько раз в день) без лифта и без задышки.

Обычно говорят о ПДА (продолжительность дыхательного акта).
Мой рекорд 40 мин. Одна из первых методик, которую я применял в качестве дыхательных упражнений - это метод эндогенного дыхания Фролова. Какое-то время в Академгородке даже функционировал наш клуб эндогенного дыхания. Эти 40 мин получались так. Я садился в электричку, делал вдох, а дальше только микровыдохи в течении 40 мин. Микровыдохи приходится делать, так как легкие переполняются.
Сам Фролов мог держать ПДА 1,5 часа сидя и 1 час в ходьбе.
Эндогенное дыхание меня потом спасло, когда я упал с высоты 4 метра на спину и наступил паралич дыхательной системы - не мог вообще вдохнуть. Постепенно раздышался. На счастье капсула не лопнула и все обошлось. То есть фибриновая капсула довольно прочная. Из фибрина даже делают хирургические нитки, которые потом рассасыватся в организме.
Трудно выйти на ПДА в 2 мин, дальше наработка минут идет довольно быстро - можно за одно упражнение увеличить ПДА на несколько минут.