Еда раз в сутки

[Silentium]

Сообщение от Amurti

Я тоже раньше очнеь любила кофе со сливками, причем именно со сливками, т.к. просто кофе уж совсем невкусно и пить его не могла. Но заметила отриц. влияние сливок на кожу, и такое мерзкое послевкусие, к которому уже привыкла. Постепенно начала заменять на зеленый чай (типо чифирь ) с имбирем по утрам - имбирь бодрит не хуже кофе. Советую!

А у меня наоборот после сливок улучшилась и кожа и волосы и ногти. Ну тут, конечно, не только сливки сыграли роль, а общее "ужирение" рациона с переходом на низкоуглеводку.

В зеленом чае тоже присутствует кофеин,а значит будет инсулин. А я вот озадачилась теперь, так как не хочу вообще никакого инсулина в течении 18 часов - мне нужен липолиз...

А имбирь и правда бодрит - было дело, пила имбирный напиток с лимоном. Вещь!!