Если не сорвусь, завтра заведу дневник)

[Natnetik]

Ой, я не подумала о " не только девочках", простите))

О здоровом питании я, конечно, думала, и думала даже о вегетарианстве, но очень на будущее. Сейчас задача номер раз - похудеть! И да, конечно, не навредить здоровью.
До 60 кг очень хочется все-таки дойти, но залпом, боюсь, не справлюсь.
Хотя, когда я голодала раньше два раза 11 и 12 дней, всегда казалось, что могу голодать и дальше. Не знаю пока, как поступить. Может все-таки каскадами, например, 10 дней на голоде и дней 5-7 - выход, потом опять так же.
А если про голодать 40 дней, то потом и выходить надо столько-же?
Скажите, а можно голодать сменяя сухое голодание водными днями, ну например, 2 дня - сх, 2 дня - вг и так дальше. ?

Спасибо за поддержку))