Мои десятидневки

[На-Талия]

Сообщение от Fikra

\Таак...буду завтра пробовать... Как раз водичка оттаяла..
А еще мой зеленый кофе будет во вторник у меня...уряя

А я завтра отпишусь с утреца, как вчерашняя водичка пошла...

[Fikra]

На-Талия, буду ждать! )
Все, дорогая моя.. целую и обнимаю... Убежала к косметологу, потом на фитнес!

[На-Талия]

Сообщение от Miss_Nikto

На-Талия, подскажите на своем опыте:сколько воды вы выпиваете в день?Чем больше,тем лучше?Я у меня заканчивается 4 день голода,из них только первый день на воде.Поэтому сама еще не знаю,как и сколько.Буду очень благодарна за ваш совет!

Вообще конечно чем больше, тем лучше.
Miss_Nikto, у меня по-всякому - могу и 4-5 литров намахнуть,
могу и 300 гр. за весь день, могу и на СГ посидеть.
Специально кол. воды не отражаю - как получится...
Но если были бы все условия для этого, то старалась бы от 2-х
до 4-х литров потреблять.
Miss_Nikto, можно на ты - так удобнее.

[На-Талия]

Fikra,

Сообщение от Fikra

Все, дорогая моя.. целую и обнимаю... Убежала к косметологу, потом на фитнес!

Я тоже на процедурки, уже бегом бежать нужно - запись.
(Разве от вас оторвёшься вовремя?!!... )

[Miss_Nikto]

На-Талия, я с вами согласна.На меня только это и действует!Просто удивляюсь упорством!Вы такие молодцы,столько сбросили!)))

[prosto Natali]

Сообщение от На-Талия

Возможно!!! Никогда не понимала людей (на форуме очень много), которые утверждают
что голод для похудения - бред. Я с ними никогда не спорю, просто ещё раз хочу повторить - лишний вес - это болезнь, успешно излечимая голодом. Пример перед вами. Лишний вес - это ожирение, это причина многих серьёзных болячек. Так давайте уберём причину, не дожидаясь, пока нагрянут следствия.

Тут главное правильно выйти и потом пересмотреть свое питание,иначе возврат веса будет 100%,если продолжать питаться фасфудом.

[На-Талия]

Сообщение от prosto Natali

Тут главное правильно выйти и потом пересмотреть свое питание,иначе возврат веса будет 100%,если продолжать питаться фасфудом.

Это точно! Это самое сложное, достигается только тренировкой (у меня),
вот потихоньку сбрасываю и отрабатываю выход.

[На-Талия]

Вернулась с поцедурок. Очень понравилась электромиостимуляция
живота. Программа называется "Голливудский пресс", рассчитана
на 45 минут, плюс там ещё включается пограмма
сжигания жировых отложений и лимфожренажа - живот втянулся сразу,
даже усталость мышц пресса небольшая чувствуется. Вакуумно-
роликовый будет завтра- живот 30 мин. Завтра напишу - как оно.
Я купила курс 10 миостимуляций + 10 вкуумно-роликовых, на две
недели. Следующую неделю всю расписала на каждый день - чередуются
через день эти процедурки. Живот втянулся - даже муж сейчас заметил.

[prosto Natali]

На-Талия, завидую,белой завистью.

[На-Талия]

Сообщение от prosto Natali

На-Талия, завидую,белой завистью.

Спасибо.
Это всё и правда здорово, да ещё и рядом с домом, и
вроде как недорого: стимуляция 3т.р. за 10 раз, а
вакуумно рол. - 4,5 т.р. за 10 раз. Я как раз на халтурке
в четверг заработала.
Посмотрим, что получится в конечном итоге - отпишусь обязательно.

П.с. от двух литров остался один стакан. Но чё-то мало выходит.