Моё первое условное голодание по методике М.Оганян

[vladoff]

DaYana, поздравляю с выходом! Мне вот еще 10 дней осталось)))
Читал сейчас ветку Ceshew, такие страсти на выходе, поаккуратней с хурмой!

[DaYana]

Спасибо vladoff.
Я тоже слежу,как развиваются её события.Бедная девочка.Про хурму в курсе,буду осторожна.Вам удачи!

[корона]

Сообщение от DaYana

Аппетита нет,и мне уже как то страшно...не засидеться бы мне тут.

Дианочка, не переживай, аппетит появится, как только станешь есть, но может быть не сразу, постепенно.
Ты такая умница, сила воли потрясающая. Учимся у тебя и вдохновляемся на новые подвиги.

[DaYana]

Сообщение от корона

Дианочка, не переживай, аппетит появится, как только станешь есть, но может быть не сразу, постепенно.
Ты такая умница, сила воли потрясающая. Учимся у тебя и вдохновляемся на новые подвиги.

Спасибо большое!С такой поддержкой как вы все по плечу...

[DaYana]

28.11-44 день и 1 день выхода.Вес=61кг.(-100гр)Утро как обычно начинаю с воды,затем сделала себе сок из 1 грейпфрута+4 мандаринки+2 красных яблочка+ананас=500 гр. очень вкусного сока.На работу взяла с собой чай 1 литр и настой боярышника сделала 0,5 литра.Моя сыпь еще не пропала,но и новых высыпаний нет.Зуда тоже нет,поэтому я решила выходить потихоньку. В 11 часов сьела половинку маленького банана,очень долго жевала.Хорошо пошел,не ощутила тяжести.Сбегала на массаж в обед,а к 15 часам доела банан и несколько зерен граната,запила все это чаем с лимоном и 1 ложкой меда.В 17 часов попробовала грушу,снимала кожу и жевала тщательно,дома конечно же потерла бы на терку и не морочила голову,но на работе так пришлось.Груша очень вкусная и сочная,и наверное сытная.После неё было ощущение,что я сьела слона и он встал у меня в животе поперек....С работы пришла к 20 часам и бегом на кухню,быстро выпила стакан воды и делать свой любимый наркотик: - 2 стебля сельдерея+паприка оранжевая+3 помидора+2 огурчика+1 зуб.чеснока.Сижу пью сок в полном восторге,для меня сейчас это самое вкусное,что можно придумать.Очень странно,но мой организм с утра хочет фруктовый сок или фрукты,а вот вечером не в какую,только овощи!

[DaYana]

29.11-45 день и 2 выхода.Вес=61.3кг.(+300гр)Утро по традиции с воды началось,я приучаю себя к этому.Бананы заморозила до лучших времен,сок с утра пила из тыквы+ грейпфрут. На работу с собой чай заварила,собрала в пакетик 4 мандарина,четверть граната,
киви,яблоко и помидор.За день смогла осилить только 4 мандарина и 1 помидорку. Все остальное принесла обратно.Выпила две кружки чая с лимоном и 1 ч.л. меда.Вечером сделала сок овощной как обычно.(3 помидора-красный,желтый и черный+сельдерей+шпинат+огурец+зеленый перец и добавила в него чайную ложку хрена)Очень вкусненько показалось,хочется остренького.В желудке шевелится сок,но тяжести не ощущаю.В общем как то так...Как обычно,все отлично!

[DaYana]

30.11-46 день и 3 день выхода.Вес=60.7кг.(-600гр)С утра вода и сок цитрусовый(1 грейп+1 апельсин+3 мандарина=300гр.)Заварила чай по МО,пью 1 литр в день.В 11 часов буду баловать себя сырым супом-пюре из тыквы.Суп получился вкусненький,или мне так показалось,но пошел на Ура!Доела вечером.В обед пила сок из ананаса,груши и половинки морковки.Из дома никуда не ходила,на улице все серо и идет дождь +3С.Вот такая у нас зима.

http://golodanie.su/forum/attachment...1&d=1354304852
Рецепт:
~ 200 грамм мякоти тыквы
~ 1 болгарский перец
~ 1 стебель сельдерея
~ 1 ч.ложка хрена
~ 1 ч.ложка карри
~ вода - 250 мл (1 чашка)
~ 1 зубчик чеснока
~ зелень для украшения-сельдерей и зеленый лук

Овощи измельчить в блендере. Украсить зеленью.

[vladoff]

Родину бы продал сейчас за такой супчик)) А ждать еще 7 дней.... Завидую)))

[DaYana]

Сообщение от vladoff

Родину бы продал сейчас за такой супчик)) А ждать еще 7 дней.... Завидую)))

Время быстро летит,скоро-скоро уже будут и супчики и салатики...

[DaYana]

01.12-47 день 4 день выхода.Вес=60.7кг. Вроде вчера так много ела,или мне так казалось.Сырая еда очень насыщает конечно. Сегодня рацион тот же,с утра соки цитрусовые и фруктовые,в течении дня чай.В обед баловала себя сыроедным борщом с ламинарией.Очень сытная вещь и это без заправки маслом и сметаной,и без хлебцов сыроедных и семян,без соли-бомба просто...Сбегала в город за фруктами и так прогуляться немного,растрясти обед,но это не так просто.В магазинах на продукты смотрю спокойно,на запахи не реагирую ни как,слюна не бежит....Вернувшись выпила ананасовый+апельсин сок ,вечером наверное будет только чай и мандарины.
http://golodanie.su/forum/attachment...1&d=1354382204
Рецепт

-1 свекла
-1 морковь
-2 красных болгарских перца
-2 помидора
-2 стебля сельдерея
-1 красный лук
-1 апельсин(сок)
-1 ст.ложка сок лимона
-капуста брокколи
-ламинария сушеная(можно измельчить в кофемолке)
соль по вкусу
сметану или оливковое масло для заправки

Все овощи измельчить в блендере.
Добавить укроп и кинзу.
Украшаем зеленью и помидорами шерри,и будет вам счастье!