Верь в мечту. У неё есть приятная особенность — сбываться.

[Орхи]

Всем добрый день!
С работой немного утряслось, поэтому сегодня снова взялась за себя, любимую, с новыми силами.
На утро:
вес 63,5 кг
давление 113/75
пульс 61
температура 35,1
С утра сделаны: Око, медитация, дыхание Фролова, массажёр ступней.
Массажёр оказался моим открытием. Если двигать по нему голыми ступнями с приличной скоростью, то боли в суставах нет, а нагрузка на тазобедренные и коленные суставы довольно приличная. Пока делаю 200 раз. Последние 50 раз дижение идёт с преодолением и даёт благотворный эффект "оживления" ног и суставов в частности.
С питанием вчера и позавчера напортачила... Когда много работы, ем много шоколада и пью кофе. Ну, и с другой едой тоже идёт перебор...
Хорошо хоть вес сильно не подскочил.
Вобщем, после некоторой заминки на моём праведном Пути продолжаю своё увлекательное путешествие к ЦЕЛИ-МЕЧТЕ....

Всем желаю доброго дня и счастливого Пути!!! Пусть Путь Ваш будет полон Любви и усыпан лепестками роз!