Сколько нужно голодать ?

[Марат]

Я понял и отчасти согласен что организм сам даст знать, если например будешь загибается, то почувствуешь приближение смерти, все мы чувствуем старуху с косой когда она приходит .
Я немного о другом, не опасно ли как Вы говорите слушать свой организм постоянно? Ведь он очень часто нас обманывает.
Ну например мне мой организм говорит зачем тебе это голодание ты что дурочек, иди лучше отдохни поешь, винца с друзьями выпей. А когда я начинаю голодать мне мой организм говорит , ну все неделю проголодал и хватит, достаточно. И что мне его слушать?
Я согласен что иногда надо слушать , но не всегда.
Тут то я и жду в данной теме, что бы люди добрые поделились своими методиками кто сколько голодает в год.
Вот я например, голодал 30 дней, и по причине давления со стороны родственников прекратил, хотя чувствую что не доголодал, и что эффект был бы лучше проголодай я еще 7 дней.
Теперь я придерживаюсь методики голодаю среду и пятницу, и того в неделю 2 раза. Пока ничего не могу сказать , только начал 2 неделя пошла. Кто что об этом думает?

[Ищущий]

А вот тут уже пошло искусство отличения потребностей от прихотей, когда потребность тихо шепчет - голодай, а прихоть нам кричит - ЖРАТЬ ДАВАЙ!!!!

[Аллиса]

Сколько Вам лет? Почему Вы решили, что голодать Вам обязательно "нужно"? Тем более такие большие сроки. Для чего?
Чтобы "еще лучше" себя чувствовать? Фанатичное голодание - довольно опасная вещь. Вместо "еще лучше", бывает, попадают в психушку.
Дозированный голод для оздоровления-это хорошо.
Бесконтрольный фанатизм - опасно.
Кроме голоданий, масса других средств оздоровления. Бег, или например, любовь.
Любовь очень и очень оздоравливает и себя и все вокруг.
Может быть, Вам лучше влюбиться?
Голодание не решает абсолютно всех наших проблем.

[Марат]

Уважаемая Аллиса,
Оставим moj возраст в покое, мне 28 в каких то кругах это очень мало, в каких то много, суть не в этом. Вообще чтобы оставить тему возраста, у нас в обществе сначала все тебе говорят что ты еще не дарос , а потом резко перерос. А где же промежуток? Где же то самое среднее звено , когда жить то?-) Но это так беллетристика.
Тема в другом.
Спасибо за рассказанную Вами и историю. Действительно очень поучительно, но лично мне такое не грозит-)
я считаю что мне надо голодать, потому что для меня это путь поддержания и укрепление здоровья, укрепления воли и духа. Это именно мой путь. Скажу так ,я не лечил голоданием болезни, но укреплял свой дух и волю. Голодание мне не помогло придти в идеальную физическую форму (я не вылечил им болезнь даже вес не удолось сбросить), а наоборот немного выбило меня из колеи.. Но, тем не менее, я считаю что голодать нужно постоянно. Даже если нет никаких физических недомоганий. Тоже самое советует и Столешников и Брегг, что должен быть более менее стабильный график голоданий(даже если нет болезней и ничего не беспокоит).
Вот я и спрашиваю у кого какой график?
Вообще Вы интересную тему затронули.
Пожалуй можно задать вопрос и так:
1)Считаете ли Вы что голодание необходимо использовать единократно при экстренных случаях(таких как болезнь, духовное самосовершенствование и тд)
2) либо голодание можно практиковать постоянно для укрепление тело и души? Если так то сколько позволительно практиковать чтобы не навредить?
Буду благодарен за ответ и рекомендации.