500 ккал питание и др. эксперименты

[Amurti]

Сообщение от Дончик

Amurti, ты будешь свой дневник продолжать вести? как дела хоть ? как малоедение и вес?

Собираюсь продолжить после Нового года ))) типа травок с медом по Оганян ) А так вобщем-то не малоедствую, вес 53кг как обычно, в рационе финики с зеленым чаем, шоколад и кефир ))) У меня проблема как у Максенека найти комфортный продукт для малоедения) Уж думала про финики - но я постоянно их переедаю (((

Сообщение от Maksenek

Пью кофе "Гранд" сублимированный. Сейчас разовая порция кофе у меня составляет 0.2 грамма кофе + одна таблетка обычного (цикламатно-сахаринового) подсластителя + 100 мл воды. Пью в максимально горячем виде, поэтому приходится пить микроскопическими глотками. Получается несколько таких порций в день.

Это и весь рацион? и сколько по калориям выходит?

П.С. сорри, не заметила...

Сообщение от Maksenek

Итак, идут 2-е сутки питания только сырыми семечками, которые очищаю (+ вода, соль и кофе) и 3-и сутки низкоуглеводки.