Дыхание для здоровья

Марфа Васильевна · 27-12-2012, 15:59

Цитата:

Сообщение от Витя

Норбекова читаю и в его дыхательных упражнениях, для восстановления здоровья, тоже нужно задерживать дыхание. Там на счет, аж до 20-25. Но там добавляет образы и вдыхание фантазий и т.д.

Да, мысль материальна.
Но смысл один! В крови повышается уровень СО2 и отсюда вся польза. А по телику посмотреть комедию - вот и настроение поднял! Хотя написать просто, а осуществить...

И если 99,9% процентов победы - это позитивный настрой, дыхание, увы, не актуально. Много болезней имеют эмоциональные корни и моя такая - это уж 100%!
Ничего, скоро побегу!

Знаю, что побегу! И буду смеяться, уже смеюсь!

Я тоже хочу начать бегать, пора уже...

тоша · 28-12-2012, 12:22

Я дышу с ТУИ пока только 20 дней по 20 мин - 1 раз вечером,результатов пока не вижу,но верю,что обязательно будут.

Марфа Васильевна · 28-12-2012, 15:49

Цитата:

Сообщение от тоша

Я дышу с ТУИ пока только 20 дней по 20 мин - 1 раз вечером,результатов пока не вижу,но верю,что обязательно будут.

Тоша, а дышать легко или тяжело ? Что ощущаешь к концу занятия ?

chessplayer · 10-03-2021, 08:34

Недавно научился дышать микровдохами - микроподсосами , чего раньше не умел и не понимал , а только слышал.Новые для меня ощущения , похоже на то когда человек плачет и дышит ступенчато микротолчками диафрагмы . Могу дышать таким способом при ходьбе , сидя , или выполняя гимнастику , в любых состояниях и подолгу.

SERG.ED · 06-12-2021, 18:33

Отлично! Микровыдохи вдохи хороши. Я после практик воздержания от еды и воды, с небольшим временем восстановления, смог задержать дыхание на комфортном выдохе на 5 минут!

28-12-2012, 12:22	#2
тоша Регистрация: Aug 2010 Адрес: Сочи Сообщений: 1,243 Поблагодарил: 25,171 Поблагодарили 5,011 раз(а) в 1,142 сообщениях Файловый архив: 2 Закачек: 0	Re: Дыхание для здоровья Я дышу с ТУИ пока только 20 дней по 20 мин - 1 раз вечером,результатов пока не вижу,но верю,что обязательно будут. __________________ Мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=9853

10-03-2021, 08:34	#4
chessplayer Регистрация: Feb 2021 Адрес: spb Сообщений: 47 Поблагодарил: 0 Поблагодарили 177 раз(а) в 45 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дыхание для здоровья Недавно научился дышать микровдохами - микроподсосами , чего раньше не умел и не понимал , а только слышал.Новые для меня ощущения , похоже на то когда человек плачет и дышит ступенчато микротолчками диафрагмы . Могу дышать таким способом при ходьбе , сидя , или выполняя гимнастику , в любых состояниях и подолгу.

06-12-2021, 18:33	#5
SERG.ED Регистрация: Sep 2019 Адрес: Постсоветскоепространство Сообщений: 31 Поблагодарил: 2 Поблагодарили 52 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Дыхание для здоровья Отлично! Микровыдохи вдохи хороши. Я после практик воздержания от еды и воды, с небольшим временем восстановления, смог задержать дыхание на комфортном выдохе на 5 минут!

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Дыхание	Jen	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	84	15-11-2016 07:58
Дыхание Фролова и голодание	Орхи	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	78	13-04-2015 10:53
Холотропное Дыхание	Oleger	Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.	26	18-08-2009 13:15
дыхание и дыхательная гимнастика	Putin_IRL	Библиотека	4	17-05-2007 08:37

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: