Почти голодание почти по Оганян =)

[MariaKWeb]

Выход день 5й
стараюсь есть побольше овощей типа капусты, моркови, кабачки, сельдерей, добавляю мягкие фрукты, пью отвары и воду с яблочным уксусом. Чувствую себя отлично, наконец-то появились силы что-то делать. Подъем немного, но ощущается. Рокупем комбайн - будет проще с салатами и зелеными коктейлями и пюрешками. Еще сегодня ела морскую капусту с морковью , добавила немного уксуса и чеснока (хотя я чеснок не ем, но захотелось очень) размочила капусту добавила порезанную морковь и блендером все это в труху, получился вкусный-вкусный паштет. Я удивлена но мой погружной блендер фигачит все овощи. Долго но это лучше ем на мелкой терке тереть вручную и мельче у него выходит.
Вес стоит на 55 кг.

[qaz]

Сообщение от MariaKWeb

стараюсь есть побольше овощей типа капусты, моркови, кабачки, сельдерей, добавляю мягкие фрукты, пью отвары

Защелачивают.

Сообщение от MariaKWeb

и воду с яблочным уксусом.

Закисляет.

Поищи как яблочный уксус использовать для растворения солей-шлаков. Не стоит его мешать с любой едой.
И вообще у тебя список "полезностей" большой. Придержи лошадей, хоть на выходе старайся СМЕ.

[MariaKWeb]

qaz, блин,,,, так хочется всего(((( моно не выдерживаю только апельсины и мандарины еще бананы могу моно остальное не могу. я воду с уксусом пью натощак утром и иногда в обед натощак. никогда ни с чем не мешаю, иногда только в салаты добавляю для вкуса уксус или лимонный сок. Сегодня пью зеленые коктейли очень нравится.

[qaz]

Сообщение от MariaKWeb

Сегодня пью зеленые коктейли очень нравится.

Какую зелень для зеленых коктейлей используешь/покупаешь? Воды, по массе, сколько добавляешь?

[MariaKWeb]

qaz, петрушку, укроп пока так, воды по массе 2/3 примерно

[qaz]

Сообщение от MariaKWeb

воды по массе 2/3 примерно

По массе 1/3 травы + 2/3 воды. Так?
Зелень перед блендером рекомендуют на 10-15 мин. замачивать. Делаешь так?

[MariaKWeb]

qaz, треть воды, треть фруктов, треть воды. Если фрукт сочный то воды можно меньше. Замачиваю, но иногда пропускаю этот момент.

[MariaKWeb]

Пишу за советом...
У меня такая проблема, ночью начинается изжога, довольно сильная, на ночь не ем, даже вот сегодня с 14-00 не ела а все равно изжога!!! что это за ерунда?( что делать то?((((
ps сыроежу

[qaz]

Сообщение от MariaKWeb

У меня такая проблема, ночью начинается изжога, довольно сильная, на ночь не ем, даже вот сегодня с 14-00 не ела а все равно изжога!!! что это за ерунда?

Деформирован сфинктер между желудком и пищеводом. Кислота желудка может разъедать пищевод. Кислотность желудочного сока у тебя в норме?

[MariaKWeb]

qaz, я не в курсе, меня изжога беспокоила только во время беременности раньше - но это физиология проходящая с родами, вообще не было проблем с желудком до этой осени. Как узнать какая кислотность? Я пишу не только про сегодня неделю уже точно каждую ночь изжога, вчера сегодня чищу печень по морицу (так как тяжесть в печени снова началась видимо организм продолжает очищаться) и я толком не спала от изжоги. а в 6 выпила сульфат магния + немного лим сока чтоб не тошнило от него - и изжоги нет. вот как так не понимаю. По врачам ходить не вижу смысла пока что. Что я им скажу? Здрасте я сыроед, недавно вот на отварах 3 недеои седела у меня что-то с желудком?)))