Как обуздать метаболизм? (переход к малокалорийному полувегетарианскому питанию)

[plush kitten]

Сегодня в Подмосковье просто изумительная погода стояла! После снегопадов долгожданное солнце, умеренный морозец (-12) и почти полный штиль. На лыжне благодать! Солнце уже намного ярче декабрьского и при безветрии, как показалось, даже пригревает. В порыве нахлынувших позитивных эмоций скинул куртку и, оставшись в футболке (рукавицы, шапка, шарф на мне), продолжил прогулку; трасса была круговая. Мороза почти не чувствовал; единственное, когда по возвращению остановился сделать фотки, немного занемели руки. Одевшись, поехал домой и по возвращении сразу ощутил, как изнутри поднимается жар: не озноб, а именно теплота. Такое бывает, но в этот раз все в несколько обостренном варианте. Посмотрим, как самочувствие дальше будет.
В целом прогулкой доволен: чем ближе к природе - тем дальше от холодильника .