Дневник голодания по Огонян (от Души)

[Душа]

4-ЫЙ ДЕНЬ
вес 103.4

Просыпаюсь рано, в 5 утра. Сон конечно стал более легким, глубоким (когда объедаешься - совсем иначе). Приятно чувствовать, лежа на спине, как впадает внутрь живот. .
Вот еще вес падает, но не обольщаюсь. Понимаю, что вернется, но может не весь...?

После вчерашнего массажа все тело ноет, так всегда. Пятна от банок внизу живота аж кровавые - запустила я эти части тела, кровообращение нарушилось.

Моча утром ярко желтая, проверила лакмусовой бумажкой - pH 5. А до голодания с утра было pH 6. - Значит почки уже что-то усиленно выводят кислое.

Утром - слабость, даже весьма сильная. Выпила настой трав, мёд, прилегла. Тяжеловато было готовить мужу еду. Психологическая тяга к трапезе еды сильная. Иногда накатывает депрессия. В общем день не бодрый. Для поднятия духа слушаю всякие видео о голодании - помогает. ))
С утра позывы в туалет трижды состоялись без клизмы. Клизма особо ни чем не удивила. Снова несколько белых нитей, тяжи слизи и маленькие комочки. Как по мне, так вроде маловато выходит... Глядя на свой живот думаю, что нечто грандиозное там еще есть.

[Душа]

5-ЫЙ ДЕНЬ
102,3

Как хорошо спалось!) Проснулась в шестом часу утра и чувствовала бодрость. Погладила свой впалый (точнее пустой) живот... , внутренняя улыбка (а ведь классно! ).

Утром сделала все красиво... Вымыла содой трехлитровую баночку, просушила. Пока кипятилась в чайнике водичка я поставила перед собой моё богатство: большой круглый поднос с 22 видами трав. Открывая пачечки ощущаю аромат каждой травы... ммм... благодать!
Изнутри льется чувство благодарности к каждой травке, питающей и излечивающей, так тепло на душе, комфортно. Залила кипяточком, 2 литра, накрыла крышкой, укутала полотенцем. Всё. Магия началась! )
Я решила заваривать двумя литрами, а при питье добавлять кипятка, потому что хочется именно тепло-горячего питья, - так три литра в день и получится.
А теперь уточню состав трав, который выписала из лекции Марвы Оганян. Она по направлениям: почечные, печеночные и т д рекомендует две-три травы, но я решила полным списком. Каждой травы по 1 ст ложке.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ОБЩЕОЧИЩАЮЩИЕ
мята
мелиса
душица
ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА
подорожник
мать и мачеха
чабрец
корень солодки
цвет липы
ЖКТ-ПЕЧЕНЬ
тысячелистник
ромашка
ПОЧЕЧНАЯ
спорыш
толокнянка
полевой хвощ
березовые почки
ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЕ
крапива
шалфей
шиповник
лавровый лист (три листика)
УСПОКАИВАЮЩИЕ
пустырник
корень валерианы
шишки хмеля
календула
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Вот...

День прошел нормально. Ну, чуть-чуть зябла, если без движения. Сделала зарядку, спец. курс после инсульта, там упражнения стоя, лежа на спине и на боку, 40 минут. Затеяла стирку. Белье вешала на балконе в одном халате, хотя на улице морозно, и в общем не замерзла. Одним словом энергия имеется!
Далее - клизмы.
По правде сказать запах, ну, невыносимый, и это обостряет энтузиазм продолжать.

Слушала видео про неедов, ну тех кто вообще не ест. Я этого не планирую, но пример вдохновляет на осознание, что все задуманное - по силам. Настрой в голове прежде всего.

А вечером массаж. Терпела, кряхтела, кричала. Боль в ноге от застоявшихся мышц голени и бедра, эх... там ещё работы! Но ничего, мы движемся и работаем! )))

[Ratlana]

Искренне желаю Вам удачи и полного выздоровления! Судя по отзывам, метод Огонян очень действенный. Главное терпение и уверенность в результате.