Я свободна от еды (21 день)

[Aleks CY]

Vikus, привет! Ознакомился с твоим дневником, очень понравилось, то что ты много внимания уделяешь психологическим аспектам, размышлениям, философии отчасти даже иногда, и, как следствие, приходишь к правильным умозаключениям, которые, естественно, придают необыкновенную духовную силу и мощный стимул для успешного завершения этого нелёгкого пути. Но, на мой взгляд, ты рановато начала предаваться чревоугодию - уже на 4-ый день у тебя в меню присутствует, хоть и немного, отварной картофель, хлеб. Я перечитал много литературы по ЛГ, и как-то больше по душе пришёлся труд Столешникова, излагает всё правильно, доступно и, самое главное, обосновано с медицинской точки зрения. Он предлагает пить микс (апельсин-лимон-грейпфрукт) ровно столько же дней, сколько продолжалось голодание на воде. Ведь в этот период продолжается не менее чудесное обновление организма, чем на воде и результат намного превосходит быстрый (в течение нескольких дней) выход. Как ты считаешь? У меня сейчас заканчивается 15-ый день (план - 21 день), выходить буду 21 день на миксе Столешникова + 21 день: 11 дней фрукты и сырые некрахмальные овощи и последние 10 дней добавлю тушёные овощи. Итого полный курс получается 63 дня. На мой взгляд это самый правильный выход.

[Vikus]

Сообщение от Aleks CY

Vikus ты рановато начала предаваться чревоугодию - уже на 4-ый день у тебя в меню присутствует, хоть и немного, отварной картофель, хлеб... Столешников предлагает пить микс (апельсин-лимон-грейпфрукт) ровно столько же дней, сколько продолжалось голодание на воде... Как ты считаешь?

привет, Алекс! спасибо за отзыв! да, я совершенно согласна, что это шикарный выход, особенно, если твоя основная цель - похудание и физическое оздоровление. я знакома с трудом Столешникова и сама планировала продержаться на соках дней 10, но если честно, не смогла, не хватило силы воли. но я себя за это не корю. на голодание я пошла только потому, что мой учитель по йоге, Пурна саньясин, сказал прожить этот опыт хотя бы однажды в жизни и цель духовная, оздоравливающая сознание. так и случилось, голодание дало мне очень серьезные изменения в жизни, я теперь другая: свободнее, чище, честнее. для меня главная цель уже выполнена, остальное второстепенно. следующая моя задача: наладить голодание 1 раз в неделю, чтобы привнести в жизнь дисциплину, регулярность. а то, что станет легче пищеварительной системе - классно, но не столь важно.
тебе удачи и силы воли! описывай свои ощущения.