Дневник Versaveia

[Dana]

Versaveia,
Леночка, не хочу "мутить воду", но ты уверена, что выход на цитрусах - верное решение? Очень много противоречивых отзывов о цитрусах на голодный желудок. Но решать конечно тебе…Ты ведь на сыворотке собиралась выходить, не?

[Versaveia]

Dana, Привет Даночка!Я тоже, об этом думала.У меня была повышена кислотность.Сегодня попью цитрусовый сок.А завтра не знаю..Сыворотку мне привезут только в субботу. Что посоветуешь? Морковный? А можно еще узвар сварить?

[prosto Natali]

Versaveia, я очень часто на морковно-яблочном выхожу.

[Versaveia]

1 день ВЫХОДА.

Легла спать в 22.30.Проснулась в 6 час.Подышала в постеле ТУИ.Уснула.Проснулась в 9 час. Всю ночь снилось как я давлю сок.


Туалетные процедуры.
Взвешивание.Вес 57.500(-500)

3 чашечки воды.
Зарядка. 15 мин . без гантелек.Сегодня чувствуется слабость.

Выдавила сок с половины грейпа и апельсина среднего размера.Процедила через ситечко и разбавила водой 50х50.

В 11 час. намечается прогулка.(потоп,все тает,скользко)

Итак,за время голода со мной произошло, что я заметила: у меня с правой стороны на лице внизу челюсти когда-то образовалось родимое пятно формы эллипса. Видимо от загара.Сейчас я всегда прикрываю лицо на пляже.Так вот оно почти пропало.Я в шоке.Если бы я проголодала еще 10 ,то оно бы точно пропало.
Потеря веса 62.8 -57.5 = 5.3

Мой вес,я тепеь точно убедилась 58-59 кг.

Продолжение следует
--------------------------------------------------------------------------
Был стул (чуть-чуть),но радует то, что работает кишечник.


Была на улице с 11-13.30 час. Сильная слабость.Сегодня я себя чувствую не очень.Поняла,что правильно сделала,что начала пить соки.Теперь не уверена,смогла бы я проголодать 14 дней и более..Если бы касалось жизни и смерти,то ,наверное,смогла бы ,лежа в постеле.Еле донесла 6-ти литровую банку с водой с магазина.Жаловаться некому.Мужу сказать не могу.Начал бы ругать.
Купила потом апельсины,грейпы и свити (гибрид грейпфрута из Израиля),еще не пробовала.Теперь весь мой барный столик загружен горой цитрусовых.На всякий случай купила Лактонию 0%.Если,что ,буду разбавлять водой и пить,чтобы кислотность нейтрализовать.
Дома мне стало лучше,но даже по клавишам стучать не так как обычно.Слабость.
Аппетита сегодня нет.
-------------------------------------------------------------------------------------
Пью апельсиново-грейпфрутовый сок,но не часто.После 18 час. пить больше н буду,боюсь на ночь напиваться кисленьким. Попробовала свити.Он намного слаще грейпа.
Состояние улучшилось.

[plush kitten]

Versaveia, Удачного Вам выхода после героического голодания!!!

А может стоит попробовать морковный сок? ИМХО, для выхода оптимальная вещь!

[Арина Ермалаева]

Versaveia, Леночка, так за тебя рада, как-будто сама проголодала. Молодец. А какая фотка на нике - к р а с о т а. Есть чего ради - не есть! М о л о д е ц! Можно только фантазировать, какая ты будешь после выхода. Желаю хорошего, ( без срывов) выхода. Ты сможешь!!!

[Юленьк@]

Сообщение от plush kitten

Versaveia, Удачного Вам выхода после героического голодания!!!

Присоединяюсь.

[Versaveia]

plush kitten,
Арина Ермалаева,
Юленьк@, Всем большое спасибо!

Сообщение от Арина Ермалаева

Желаю хорошего, ( без срывов) выхода

Для меня это очень важно.Буду стараться.Интересно,на соках может быть криз?
Кому интересно мое самочувствие ,то читайте пост 3285.

[Versaveia]

Сообщение от prosto Natali

я очень часто на морковно-яблочном выхожу

Наташ,это же соковыжималку после каждого выжимания нужно мыть.У меня пока сил нет.Подавлю пока цитрусовые.

[prosto Natali]

Versaveia, Лен,ты знаешь,я на выходе из последнего голода(12 дней)сок делала заранее на весь день,просто хранила его в банке стеклянной плотно закрученной крышкой.А по другому не получилось-бы,мне ведь на работу надо было его брать.