Серединный путь к ЗОЖ - цигун и ТКМ

[Sun-Moon]

Уж сколько лет этим спорам. Я считаю здесь все проще. Уже не раз писал об этом. Все люди разные и все болезни разные. В западной науке не хватает целостности в понимании устройства человека.
В восточной медицине все болезни явл-ся следствием дисбаланса или в сторону "жар" или "холод". Тем у кого первое, надо больше сырого в пище - оно охлаждает, так как забирает у организма излишки тепла на переработку пищи и содержит в себе много воды. Вторым надо больше подогревать пищу. Там нет такого - ТОЛЬКО сырое или только вареное для всех. Еще зависит от сезона года и генетики. Это основное.
Кстати, в восточной медицине немного внимания уделяется витаминам в пище. Скорее пищу рассматривают по тепловым качествам. И влиянию на ум. Сейчас в холод естественно хочется чего-то более теплого и маслянистого. Организм этого просит. Если в это время есть сырые овощи фрукты то это только будет вводить в заблуждение организм что сейчас лето. У меня приятель один любит в блендере мешать фрукты с молоком. И постоянно мерзнет и сморкается. хотя казалось бы вот они витамины. Уж сколько я ему пытался объяснить ошибочность его подхода - бесполезно. Также как видимо и пытаться объяснять это и на этом форуме. Теории сыроедов строятся на допущениях что якобы в далеком прошлом, когда все жили в Африке....

[Starvey]

Сообщение от Sun-Do

В восточной медицине все болезни явл-ся следствием дисбаланса или в сторону "жар" или "холод"

Так, "все болезни разные" или все болезни - от дисбаланса?

Сообщение от Sun-Do

У меня приятель один любит в блендере мешать фрукты с молоком. И постоянно мерзнет и сморкается.

Это от молочки эффект. А плесенюки из фруктов, створаживаясь молочкой, проходят в кишечник без должной обработки. Действительно, шашлыком с острым кетчупом будет полезней "жара" придать

Сообщение от Sun-Do

Теории сыроедов строятся на допущениях что якобы в далеком прошлом, когда все жили в Африке....

Что за теории?

[Sun-Moon]

Сообщение от Starvation

Так, "все болезни разные" или все болезни - от дисбаланса?

Это от молочки эффект. А плесенюки из фруктов, створаживаясь молочкой, проходят в кишечник без должной обработки. Действительно, шашлыком с острым кетчупом будет полезней "жара" придать

Что за теории?

Дисбаланс основополагающих "сил" организма - инь и ян. Это примерно тоже самое что обмен веществ и сам уровень жизненной энергии. Плюс фактор психический, который западная медицина почему то мало рассматривает. Все что она делает - дробит человека на хим. составляющие и "лечит" через подавление болезни. Не рассматривая ПРИЧИНУ. На форуме же причиной принято считать паразитов. Отчасти это верно. В восточной медицине рассматривается целый фактор причин на основе именно баланса . Но и она также не до конца целостна, так как медицина как и любая другая наука ОГРАНИЧЕНА. Ограничения происходят из способностей человека воспринимать те или иные явления на уровне своего восприятия и понимания в данный момент, но все люди разные, поэтому никакая наука просто не в состоянии дать окончательный однозначный ответ по каким-либо явлениям. Хотя конечно же есть какие -то единые и верные для всех законы, которые и не надо оспаривать или ставить под сомнение. Относительно медицины закон здоровья кратко можно сформулировать как способность поддерживать баланс жизненных сил организма, т.е. противостоять растущей энтропии. Для этого надо рассматривать целый ряд факторов. Еда одно из составляющих. В разное время для разных людей нужен определенный подход, не выпадающий из гармонии с законами природы. В природе нет споров что лучше - день или ночь, лето или зима. Вопрос состоит в том как поддерживать эту гармонию. Здесь более пытаются спорить что же лучше - день или ночь.

[Starvey]

Сообщение от Sun-Do

Дисбаланс основополагающих "сил" организма - инь и ян. Это примерно тоже самое что обмен веществ и сам уровень жизненной энергии.

А говорите "все просто", а стоит тронуть - посыпались сущности как из ведра ... Простота хуже воровства - русская пословица

Сообщение от Sun-Do

Плюс фактор психический, который западная медицина почему то мало рассматривает.

Вот те раз, а как же психоанализ, гештальт-психология, гуманистическая? Терапевты, аналитики - миф?

Сообщение от Sun-Do

Все что она делает - дробит человека на хим. составляющие и "лечит" через подавление болезни.

Вы пришли сыроедение критиковать или медицину?

[Starvey]

Сообщение от Sun-Do

Здесь более пытаются спорить что же лучше - день или ночь.

Сравнение не корректно.

День и ночь - наступают независимо от нас. Мы же здесь обсуждаем способы питания - то, что мы можем применять как нам нужно и когда захотим.

[Sun-Moon]

Сообщение от Starvation

Сравнение не корректно.

День и ночь - наступают независимо от нас. Мы же здесь обсуждаем способы питания - то, что мы можем применять как нам нужно и когда захотим.

Я это вобщем и имею ввиду. Отчего зависят эти "хотения"? Во многом от привычек навязанных социумом. Попробуй кому-то объяснить что кушать после 17:00 нежелательно. Потому что день заканчивается. И не надо нагружать на ночь организм. И здесь неважно что вы съедите - сырое или отваренное в 9 вечера. Это лишь пример что надо следовать гармонии и научиться ощущать гармонию во всем что и будет естественно менять привычки. А не по схемам каких-то авторов, которые сами не обладают достаточным уровнем понимания и гармонии, но уже издают книги. Вроде естественного сырого питания. Естественного только для них. А кто-то прочитал и поверил. Внося дисбаланс в свое сознание, так как не умеет слушать себя, а слушает кого-то кто его научил думать определенным образом. Пришли ли все эти сыроеды естественно к своему питанию? Если бы не интернет, то многие до такого и не додумались бы сами. А тут раз, прочитали и поверили. Один мужик залез на броневик с кепкой, и сказал что знает истину и все ему поверили. А как дошло до дела, так все облажались. Потому что не было понимания причин и следствий. Их просто использовали. Вот так некий Изюм написал, а многие прочитали и поверили.

[Манон]

Сообщение от Sun Do

Попробуй кому-то объяснить что кушать после 17:00 нежелательно. Потому что день заканчивается. И не надо нагружать на ночь организм. И здесь неважно что вы съедите - сырое или отваренное в 9 вечера. Это лишь пример что надо следовать гармонии и научиться ощущать гармонию во всем что и будет естественно менять привычки. А не по схемам каких-то авторов, которые сами не обладают достаточным уровнем понимания и гармонии, но уже издают книги. Вроде естественного сырого питания. Естественного только для них. А кто-то прочитал и поверил. Внося дисбаланс в свое сознание, так как не умеет слушать себя, а слушает кого-то кто его научил думать определенным образом.

А что делать, если я сама самым естественным образом, прислушиваясь к своему организму, пришла к выводу, что мне комфортнее есть как раз-таки вечером, после пяти?

[Sun-Moon]

Сообщение от Манон

А что делать, если я сама самым естественным образом, прислушиваясь к своему организму, пришла к выводу, что мне комфортнее есть как раз-таки вечером, после пяти?

Ну это смотря во сколько после пяти. Это не точное расписание для всех. Условно считается что лучше не есть после пяти. Есть и теории что до 7 вечера. В любом случае еда переваривается примерно 4-5 часов. Восточная медицина настоятельно рекомендует ложиться спать рано и рано вставать вместе с солнцем. А то и немного раньше. Это самое благоприятное время суток. Мозг и нервная система отдыхают лучше всего до полуночи. Спать следует ложиться в 10 вечера и с пустым желудком, чтобы организм занимался своими делами для восстановления и отдыхал. Вот и посчитайте сами. А то что на ночь хочется кому -то поесть я считаю это нервное или привычка. Сбитый режим дня в городской суете и возможно самое обычное отклонение, которое уже считается нормой. Посмотртие на рестораны, которые работают до полуночи. Полные народа. Но кому все это объяснять, кому это на самом деле надо даже на этом форуме? Здесь вас легко обматярят и пошлют куда подальше. Поэтому писать не хочется более ничего

[Манон]

Сообщение от Sun-Do

Ну это смотря во сколько после пяти. Это не точное расписание для всех. Условно считается что лучше не есть после пяти. Есть и теории что до 7 вечера. В любом случае еда переваривается примерно 4-5 часов. Восточная медицина настоятельно рекомендует ложиться спать рано и рано вставать вместе с солнцем. А то и немного раньше. Это самое благоприятное время суток. Мозг и нервная система отдыхают лучше всего до полуночи. Спать следует ложиться в 10 вечера и с пустым желудком, чтобы организм занимался своими делами для восстановления и отдыхал. Вот и посчитайте сами. А то что на ночь хочется кому -то поесть я считаю это нервное или привычка. Сбитый режим дня в городской суете и возможно самое обычное отклонение, которое уже считается нормой. Посмотртие на рестораны, которые работают до полуночи. Полные народа. Но кому все это объяснять, кому это на самом деле надо даже на этом форуме? Здесь вас легко обматярят и пошлют куда подальше. Поэтому писать не хочется более ничего

Случается, я не ем и не пью целый день. Бывает, съедаю днём горсть-другую орехов. Но пить таки не хочется. И если бы я не понимала, как сильно - простите за столь грубое слово - засран мой организм после срыва с сыроедения, я бы не пила жидкость. Понятное дело, это всё привычка и питание, и сон, и прочее. К чему себя приучишь, но если мне сейчас вполне комфортно при таком режиме дня, есть ли смысл себя насиловать и менять свою теперешнюю физиологию?

По поводу сыроедения могу сказать одно - это кардинально меняет человека. Я не буду говорить об эмоциональных и других переменах. Но касательно здоровья - результат налицо. Будучи на фрукторианском моносыроедении в течение 6 месяцев - не бог весть какой срок, конечно, - и сорвавшись с него на вегетарианское питание, невозможно не заметить разницу. Начиная от моментального появления соплей, учащённого сердцебиения, отдышки после мало-мальски обработанных продуктов - не важно варёное, жареное, тушёное, печёное и т.п. - до отёков и возвращения отступивших болезней. Стоит вспомнить ещё и быстро вернувшиеся килограммы.
Резюмируя, пока сам не попробуешь строгое сыроедение, лучше моно и дольше полутора месяцев, - не критикуй. Ибо не фиг рассуждать о том, чего не знаешь. Возможно, немного жёстко - прошу меня извинить. Но это моё мнение.

[Sun-Moon]

Сообщение от TVB

Это не теории сыроедов. А Естественное питание Джефа Бонда. И книга так же называется. Мне очень нравится она. Все толково, разумно и с опытом не расходится...

Естественное питание НЕКОЕГО Бонда. Естественное ДЛЯ НЕГО? Вот это и есть ошибка. Хотя я конечно не читал и не могу осуждать. Но название несколько пугает. Все может звучать вроде и толково, разумно, но... как-то странно эти авторы не всегда сами живут много и здорово. Надо бы посмотреть сколько и как проживет Бонд на своем естественном питании. А так это одна из теорий без большого опыта и не более. Все эти теории имеют одно сильное ограничение - они не рассматривают человека ЦЕЛОСТНО. И не всегда понимают связь причины и следствий. Дисбаланс "сил" - это одна причин. Но главная причина не может быть просто объяснена с научной точки зрения. Каждый человек индивидуален в силу своего прошлого опыта и обладает разным запасом здоровья, т.е. уровнем жизненной силы. Которая не зависит только от питания. Питание - лишь один из элементов системы. И как я уже писал все люди имеют разную конституцию и для них требуются разные режимы питания и тренировок для оздоровления. Даже занятия спортом не могут гарантировать здоровья. Так как надо учитывать общий уровень стресса каждого человека. А все проблемы от нервов как говорят многие врачи. Вот с чем надо работать прежде всего