Критика сыроедения

[plush kitten]

Сообщение от TVB

Вес со 115 падал год до 67-потом вырос..Сейчас держится 74-79 в зависимости от режима...Я ж вас просто спросил. Как тогда трактовать ?
А количество продуктов и правда очень ограничено...
Морковь, капуста,свекла, яблоки (Богатырь) ( процентов 80) , зелень (процентов 10), ( совсем немного лук, чеснок) , раза два или один в месяц когда сезон мандарины, апельсины. Раз - два в неделю пмидоры ( каюсь) ..Немного совсем орехи ( миндаль или грецкие), ну мед зимой еще - 2-3 столовые ложки в месяц..Все

Весьма ценная информация! Еще раз заставляет поразмышлять над тем, что чистое сыроедение на низком калораже лучше всего дается людям с замедленной обменкой и склонностью к набору веса! В таком случае - это действительно то, "что доктор прописал". Боюсь, с людьми другой конституции дела обстоят сложнее: требуются различные добавки, как то: проростки, орехи, может, каши (по крайней мере, на переходный этап) ИМХО!