УТРО, ДЕНЬ, ВЕЧЕР - состав продуктов.

[DaniX]

Вставлю и свою копейку....

Мало ли что мозг хочет. Вот у наркоманов мозг тоже "хочет", так кроме них никто правильным это не считает.

[riskon]

Сообщение от DaniX

Вставлю и свою копейку....

Мало ли что мозг хочет. Вот у наркоманов мозг тоже "хочет", так кроме них никто правильным это не считает.

Да с этим и не спорю, не зря желания мозга поместил в разряд "минусов".

Но где кончается экономичность и начинается жадность (читай "где кончаются наркоманские желания и начинаются человеческие") - никто сказать не может, всё субъективно.

И надо трезво понимать, что на борьбу мозга и тела тратиься приличное количество жизненной энергии, если всё время себя давить - то от нервозности будет больше вреда, чем пользы от сыроедения. С другой стороны становиться добродушным толстяком с кучей болячек и невозможностью вести активную жизнь тоже не хочется.

Вот и ищу пути объеденения этих полюсов, чтоб и жизнь была в удовольствие, и здоровье в порядке.

[userb]

[QUOTE=riskon;74276]И надо трезво понимать, что на борьбу мозга и тела тратиься приличное количество жизненной энергии, если всё время себя давить - то от нервозности будет больше вреда, чем пользы от сыроедения.QUOTE]

очень правильно!

У меня так:
сон 4.00-11.00
1час железо
time trial 20км на велике по горам на учёбу.

16.00 арбузик ~5кг
22.00 помидоры ~3кг или огурцы 2кг с семечками 150г
01.00 апельсины 2кг или финики штук 12 или капуста с тхиной.

не пью совершенно- не хочу(даже когда 40 и даже после тяжёлых подъёмов).

раза два в неделю не ем(не хочу есть) до 01.00 или до утра.

месяца два назад делал салат из помидор огурцов лука и оливкого масла но потом перестал - по отдельности стало вкусней.

так питаюсь около года.

и ещё не пользуюсь машиной или автобусом если меньше 100км.

[riskon]

Сообщение от userb

У меня так:
сон 4.00-11.00
1час железо
time trial 20км на велике по горам на учёбу.

16.00 арбузик ~5кг
22.00 помидоры ~3кг или огурцы 2кг с семечками 150г
01.00 апельсины 2кг или финики штук 12 или капуста с тхиной.

не пью совершенно- не хочу(даже когда 40 и даже после тяжёлых подъёмов).

раза два в неделю не ем(не хочу есть) до 01.00 или до утра.

месяца два назад делал салат из помидор огурцов лука и оливкого масла но потом перестал - по отдельности стало вкусней.

так питаюсь около года.

и ещё не пользуюсь машиной или автобусом если меньше 100км.

Ух ты, почти год на моносыроедении - это кул!!!

Расскажите, пожалуйста, о текущих:
1. Пульсе
2. Росте/весе
3. Самочувствии
4. Силе/выносливости
5. Изменениях в организме/здоровье, которые заметили.

Я вот забыл о дезодорантах, не пользуюсь мылом, почти перестал потеть (раньше были мраки), зубы чищу реже и регулярно без пасты и т.д.

Пью, кстати, тоже мало - не больше литра в неделю (если на чистом сыроедении, если приму малость мяска - то и жажда просыпается).

У Вас всё наверное ещё интересней!!!

Делитесь непременно!!!

[userb]

ОК
1968 года. рост 164. вес 54.
пульс ~60. макс. пауза 45.
жим с груди 100кг. проезжаю на велике 160км за 5 часов.

мылом не пользуюсь вообще. туал. бумагой тоже. зубы не чищу. стал любить солнце и на солнце не сгораю. жена довольна.

то что стал тупей ни кто не замечал вроде наоборот.

[riskon]

А что сподвигло на сыроедение? Болячки? Убеждения? Как относится к этому жена и как питается она? Дети есть? Что они едят?

Сообщение от userb

ОК

пульс ~60.

А у меня на сыроедении пульс 48-52, если потребляю мясо - то 60.

[userb]

Сообщение от riskon

А что сподвигло на сыроедение? Болячки? Убеждения? Как относится к этому жена и как питается она? Дети есть? Что они едят?

Болячек - ничего серьёзного не было. Но я почувствовал(долго сомневался) что стандартная еда убивает - как затухает костёр. Как написано в Библии в книге Плача:"РУКИ ЖАЛОСТЛИВЫХ ЖЕНЩИН ВАРИЛИ ДЕТЕЙ ИХ..." там это было буквально а сегодня аллегорически и ещё так:"РУКИ ЖАЛОСТЛИВЫХ ЖЕНЩИН ВАРИЛИ МУЖЕЙ ИХ...". Я понял что имею большую дыру в образовании можно сказать - хуже обезьяны в этом. потом Брегг Шелтон Шаталова (ещё есть такой Илья Леви) и т.д. и понеслось.

жена постепенно заражается - уже полгода не ест шоколад сл. выпечку и всякие конфеты. дети едят как жена(обычно) но часто и вместе со мной наедаются фруктами.

[Murad]

Сообщение от userb

ОК
1968 года. рост 164. вес 54.
пульс ~60. макс. пауза 45.
жим с груди 100кг. проезжаю на велике 160км за 5 часов.

Сообщение от riskon

А у меня на сыроедении пульс 48-52, если потребляю мясо - то 60.

userb, riskon,
А как насчет давления?

[riskon]

Сообщение от Murad

userb, riskon,
А как насчет давления?

А вот не знаю, раньше было 120/130-80/90, сейчас нет давлемометра, да и покупать не хочу, наркотик какой-то, всё ж пульс померить везде можно, а вдруг давление померить захочется в метро, а давлемометра нет: всё, пипец, ломка, пена изо рта - страшно это, да и боюсь начнут лекарствами пичкать, а вдруг я на голодании, и пена пойдет уже изо всех мест - теперь уже людей в метро жалко.