Критика сыроедения

[Stefania]

Сообщение от Манон

питание у вас было
1. низкоуглеводным

и где?

Сообщение от alm

Питалась три года в основном яблоками, морковкой, капустой, сушеными изюмом, грушами и т.п..

[Манон]

Сообщение от Stefania

и где?

В среднем
капуста 30 ккал
морковь 35 ккал
груша 45 ккал
яблоко 47 ккал
изюм ~ 270 ккал

Не самые калорийные продукты, на мой взгляд, в сравнении с обычным питанием. Хотя не знаю, может, вам и одной морковки в день - за глаза.. Из всех, самый калорийный, понятно, изюм. Но сомневаюсь, что он поедался в большом количестве. К тому же зимой, думаю, помимо моркови и капусты могут быть только яблоки - про зимние сорта груш я не слышала. Откуда браться энергии?
К тому же в 15 лет, когда всё ещё формируется строение организма, недостаток калорий мог сыграть свою роль. Хотя, конечно, опять-таки не знаю подробностей: может, изюм съедался по половине килограмма..
Почитаю-ка я предыдущие сообщения..