Голодание при ОРЗ и с целью бросить курить

[Desire]

Сообщение от Прекрасная

кое-кто сегодня поужинал и теперь испортил первый голодный день и теперь завтра будет потеть

Я даже догадываюсь, кто это может быть

Ничего, начинай завтра
Удачи

[amaya]

Жане переживай, за один ужин никто еще не толстел. Все ккал потеряешь быстро со спортом.

[На-Талия]

Сообщение от amaya

Жане переживай, за один ужин никто еще не толстел. Все ккал потеряешь быстро со спортом.

Точно сказано! Всё будет ок, Настя!!!

[Вишенка]

Сообщение от Прекрасная

дом некурящий

это как?

[Прекрасная]

Сообщение от Desire

Я даже догадываюсь, кто это может быть

Ничего, начинай завтра
Удачи

О да! Я эту особу в зеркале каждый день рассматриваю! спасибо, Аленка, обнимаю тебя!!!

[Прекрасная]

Сообщение от Вишенка

это как?

Ну нельзя нигде курить в доме, квартиры оборудованы детекторами дыма, которые рук-во билдинга регулярно меняет, камеры в лифте, на этажах, везде практически, даже на улице над зданием камера есть терраса - руфтопдэк, там камер нет, но зато она полностью просматривается из окон. Такая политика дома - кто хочет курить тот должен выходить на улицу, я иногда вижу 2-3 человек возле дома с сигаретами, но это редкость на самом деле. Из нескольких сотен квартир всего 2-3 регулярно курящих человека - это ты понимаешь мало. Вообще молодцы они в этом смысле. Сделали супердорогой цену на пачку, запретили везде курить, если человек делает это на улице, то на него ВСЕ смотрят как на преступника практически, бабульки отворачиваются, родители идущих мимо детей и остальные - презрительно морщатся только молодежь нормально реагирует. И я думаю это очень хорошо - в плане того, что продолжать курить в таких условиях может только исключительно упорный человек, готовый переплачивать в 8 раз за пачку, преодолевать общественное осуждение, рисковать штрафом в размере 1000$ если детектор его застукает за курением в эпартменте.. И в этом плане это конечно намного лучше для здоровья людей, чем курение со всех сторон.

[prosto Natali]

Прекрасная, да,в этом плане они молодцы!

[Прекрасная]

amaya,
На-Талия, девочки, спасибо вам большое!

Кстати, я проводила эксперимент: взвешивалась до и после ужина, вот что я заметила: 1) вес сразу после ужина на 1.5 кг больше изначального, даже если я 1.5 кг вовсе не ела и не пила.. Может воздух еще? 2) потом вес начинает падать, в среднем через 3 часа после ужина вес падает на 200-500 грамм, а после ночи - на 800 грамм, итого средний мой 'привес' на утро если я вдруг поела после нескольких дней голодания составляет около 500 грамм, что в принципе не очень заметно, зато дает массу сил если на след день тренируешься но это если я поела 1 раз а если я утром начала и вечером закончила, то конечно тогда к весу который у меня был до такой еды я приду если поголодаю 2 дня. Но в принципе тоже несмертельно.

[Прекрасная]

Сообщение от prosto Natali

Прекрасная, да,в этом плане они молодцы!

Вообще я заметила, что тут мне курить не хочется. В Москве еще бывало хотелось особенно когда вокруг какая-то задумчивая подружка пыхтит или друзья МЧ или когда выпью - то после ужина, тупо терпела. Оно довольно быстро проходило кстати, а в последе время практически и не вспоминалось. Но вот тут ты знаешь, уже даже и захотела бы - а столько фактором против что это надо быть сумасшедшим и каким-то патологически упорным человеком, чтобы закурить

[amaya]

Прекрасная, молодец, что постепенно перестаешь курить. По сути 2 зайцев одним выстрелом. И вес и вредную привычку.