Мои десятидневки-2

[Розочка]

Наташа, ты частенько ходишь в баню, напиши алгоритм посещения бани.
Я лет сто не была в парной. Что брать, что делать?

Я по Столешникову хочу пропариться после соков. Но у него там только про 2л сока написано.
Поделись опытом, плис …

[Прекрасная]

Сообщение от Юленьк@

Настя, тебе больше низЯ худеть. Ты прости ну или фото такое ...слишком худое))) или ты реально худая...это уже слишком!
Ты просто хороша! Рада за тебя!)

Юляяяяяяшик, привет!

Нет ну давайте не будем с трагизмом: любой человек если сядет перед айфоном, согнув спину и выставив немного вперед руки, на фото получится стройнее, ручки будут выглядеть тоньше. Но вобще помнишь я писала, что брюки стали висеть? Это я с 71.3 на этом форуме похудела до 65 (сегодняшний вес), бросила курить. Вобщем польза есть. А представляешь, какая я буду если до 57 похудею как хотела? С другой стороны я чувствую слабость, может быть мне лучше сейчас и не форсировать постройнение, а лучше подержаться на 65 какое-то время, закрепить. Помнишь, щас еще раз напишу, я писала что когда я худела с 67 до 65, мне было плохо, слабость на 65.. Потом с 65 до 63 - то же самое, а вот когда я похудела до 60, а потом накушала до 63 и задержалась в этом весе, то у меня было столько сил, что я с одного конца острова на другой проходила пешком, и спортом занималась, и работала еще.. Помнишь? Я веду к тому что моя слабость на 65 может быть еще не предел, но если я накушаю пару кг, то буду бодра и весела? А значит надо постройнеть до 57, накушать пару кг и быть в весе 59. Но сейчас я наверно подержу немного 65, потому что мне сейчас валяться со слабостью нельзя

[Прекрасная]

На-Талия,
prosto Natali,
Юленьк@,
Вы мои хорошие!!! Спасибо!

[Юленьк@]

Сообщение от Прекрасная

Нет ну давайте не будем с трагизмом: любой человек если сядет перед айфоном, согнув спину и выставив немного вперед руки, на фото получится стройнее, ручки будут выглядеть тоньше.

Настюха))))) ты тут получилась не так как пишешь, а просто как анарексичка)))) Не обижайся, пож, умоляю.
Просто ты говорила, что не выставляешь свои фотки, я и думала что это опять не твоя. На днях мой милый смотрел темку и грит, на аве Прекрасная? Я грю, нет, это вообще фото какойто анарексички)))))
Солнце прости, но говорю всегда что думаю....
Если это просто так вышло, тогда я спокойна!
Ты великолепна, душа моя)

[Прекрасная]

Сообщение от Юленьк@

Настюха))))) ты тут получилась не так как пишешь, а просто как анарексичка)))) Не обижайся, пож, умоляю..
Солнце прости, но говорю всегда что думаю....
Ты великолепна, душа моя)

Юль, для меня это комплимент какие обиды?? Если бы ты мне написала типа 'Настька, ты жирная свинюха' вот тут я бы обозлилась не на шутку, потому что это было бы подлости такое писать А так - ах хвали меня, хвали...

Щас поставлю еще одну со знакомым - где я одетая, прикроюсь

Да, я и не думала выставлять, но сильно похудела и решилась .. каюсь

[Юленьк@]

Сообщение от Прекрасная

Щас поставлю еще одну со знакомым - где я одетая, прикроюсь

Уже получше)))))))))
Шучу, шучу, ты прекрасна....Я)))))

[На-Талия]

Сообщение от Прекрасная

Настька, ты жирная свинюха

Смешно!!!

[На-Талия]

Сообщение от Розочка

Наташа, ты частенько ходишь в баню, напиши алгоритм посещения бани.
Я лет сто не была в парной. Что брать, что делать?

Я по Столешникову хочу пропариться после соков. Но у него там только про 2л сока написано.
Поделись опытом, плис …

Розочка! Привет!!! Хороший вопрос!
Обожаю баню!!!
Парюсь долго, много, сочетаю парилку с холодным бассейном.
Делаю смесь - мелкая соль+настойка на спирту розовых лепестков. Натираюсь этим
составом перед парилкой - действует как хороший скраб
и вытягивает лишнюю воду из организма вместе с токсинами. Раньше
делала смесь соль+сода в равных долях.
Первые две -три парилки просто греюсь и массажными варежками растираю тело.
Потом уже иду с веником. За 4 часа около 8-10 посещений парилки, после парилки
ныряю в холодный бассейн - кайф неимоверный!!!
Если нет бассейна - можно в снег нырнуть (если баня своя дома), это ещё лучше,
или просто обливаться холодной водой из тазика.
В парилке сижу по 7-10 минут. Раньше всякие маски на лицо, волосы, тело делала -
сейчас не делаю - занимаюсь только мытьём и кайфую от бассейна после парилки.
Пью только чистую воду без газа.
Можно чаи разные заваривать, но если ты хочешь по Столешникову - то
замени воду соком, или можно пить и сок и воду. Я с соком не пробовала.
Да - забыла написать - я не отдыхаю лёжа на кушетке между парилками -
пребывание в бассейне даёт хороший отдых.
А брать с собой надо: коврик на котором сидеть в парилке, шапку на голову
из шерсти желательно, но можно любую, я беру соль, массажные штучки какие-нибудь,
веник естесссно, можно два (например: берёзовый и еловый, и хлестаться двумя сразу),
тапки резиновые ну и мыльные принадлежности и воду или сок или чай попить.
Ну вот как-то так...
Пиши, если что - спрашивай.., да и я может ещё чего интересного вспомню - напишу.

[Прекрасная]

Юленьк@, мне твоя аватарка тоже нравится!

На-Талия, Наташик, ты так шикарно рассказала, что мне тое захотелось, хотя по жизни я в бане не была еще ни разу, зато в сауне была миллион раз

[На-Талия]

Сообщение от Прекрасная

На-Талия, Наташик, ты так шикарно рассказала, что мне тое захотелось, хотя по жизни я в бане не была еще ни разу, зато в сауне была миллион раз

Ну вот, значит, купляешь веничек, узнаёшь, где там у вас банька
имеется и фффперёд!!!