Как я попала на этот форум.

[Арина Ермалаева]

Сообщение от Adestinychild

Арина Ермалаева, Спасибо за ссылочку. На меня столько обрушилось информации, что я просто не знаю, как всё успеть усвоить.Ведь и делать что то хочется, не просто изучать. Поэтому, ошибки, думаю будут неизбежны.

Все, кто приходит сюда вперые именно с этим и сталкивается ( с огромным потоком информации) и все опираясь на чужой опыт, ищут что-то свое прислушиваясь к своему организму. И конечно все советуют от чистого сердца и делятся тем, что помогло им, хотя даже если диагноз схож не факт, что если что-то помогло одному, то поможет другому. Организм разный и к диагнозу каждый пришел своим путём. Только методом проб и ошибок... А ты уже все правильно делаешь. Молодец!

Сообщение от Adestinychild

А как Вы его делаете?

Наливаю поллитровую баночку молока, туда пару чайных ложек кефира, укутываю тепло и через 12 часов готово. Если выхожу из СГ утром ставлю вечером и наоборот. Свежий кефирчик после СГ, тоже очень вкусно, как мороженое охлаждает. Удачи!