Правильный выход после Голодания

[Отя]

Здравствуйте, я новенькая. Мне очень нужна Ваша помощь. Голодала 3 дня на сухом , а вышла как с однодневного. Пол литра воды с соком половины лимона и ложкой соли, через 20 мин пол банана, через 30 мин свеже выжатый сок сейчас второй день желудок стоит, панический страх, внутри камень. Что делать? Может еще денечек поголодать?

[anjuto4ka]

Сообщение от Отя

Здравствуйте, я новенькая. Мне очень нужна Ваша помощь. Голодала 3 дня на сухом , а вышла как с однодневного. Пол литра воды с соком половины лимона и ложкой соли, через 20 мин пол банана, через 30 мин свеже выжатый сок сейчас второй день желудок стоит, панический страх, внутри камень. Что делать? Может еще денечек поголодать?

Здравствуите! Рада была бы вам помочь, но к сожалению я никогда 3 дня на сухо не голодала, такого опыта у меня нет,я практикую в данное время голодание на воде, а на сухо я голодала самое большее 1 день 24-36 часов и выходила на морковном соке разбавленном с водои. Не поникуите, все учатся на своих ошибках, на форуме есть здесь много людеи , которые практикуют сухое голодание, посмотрите их дневники, можете им также в личку отправить сообщения.

[kukunja]

\

Сообщение от Отя

Здравствуйте, я новенькая. Мне очень нужна Ваша помощь. Голодала 3 дня на сухом , а вышла как с однодневного. Пол литра воды с соком половины лимона и ложкой соли, через 20 мин пол банана, через 30 мин свеже выжатый сок сейчас второй день желудок стоит, панический страх, внутри камень. Что делать? Может еще денечек поголодать?

Прежде чем начинать голодание, нужно все-таки почитать теорию. Потому, систем голодания очень много, они отличаются: подготовкой, проведением, выходом и показаниями определенным болезням.
Выход из сухого голодания сделали неправильно. При сухом голодании свыше 2 дней выходить начинают с приема простой воды, что бы запустить поджелудочную железу, а затем уже через 2 часа по предпочтению в еде. Если вегетарианец, то с соки-слаты-углеводка, Если мясоед, то начинать нужно с белков: кефир-желток (сырой)-сыры-мясо.