Я на пути к ЗОЖ (обнаружили миому и кисту, стр.44)

[Юленьк@]

Всем привет!

Сразу скажу, споров и размолвок у себя в дневнике не допускаю, критикуйте и спорьте в других местах))
Я здесь хочу только по делу писать и слушать вас!

Сообщение от Stefania

А может у Юленьк@ непереносимость глютена или молочки, а она и знать не знает, да и вы тоже. Кстати, непереносимость может наступить в любом возрасте.

Интересное предположение...
Ведь раньше я всегда кушала овсянку и все было хорошо.
От сырых овощей тоже все было хорошо.
Сейчас еще не поняла кто виновник: овсянка или сырое.
Наблюдаю...
И скорее всего если такие тараканы, то овсянку в топку!!!

Сообщение от Stefania

А может у Юленьк@ непереносимость глютена или молочки

Stefania, а как можно это узнать? Кроме эксперементов над собственным организмом.
__________________________________________________ _______

Всем огромное спавибо за подержку или советы.
Они очень мне важны!

Утром поехала к доку, не попала...она заболела...
Теперь только в понедельник вечером.
Так что ждем-с.
Хочу пока вот что поробовать.
Чесночное масло.
Вчера про него много читала, впечатлилась.
Кто что скажет?

[Орхи]

Юленька, когда я увеличила количество сырых овощей и фруктов до 70-80% рациона, у меня тоже сначала были рези и вздутие в ЖКТ. Потом организм приспособился и всё наладилось. А каши (гречневую, овсяную) как ела, так и ем понемногу. Ничего отрицательного от них не наблюдается.

[Юленьк@]

Сообщение от Gold-orhi

когда я увеличила количество сырых овощей и фруктов до 70-80% рациона, у меня тоже сначала были рези и вздутие в ЖКТ.

Возможно и у меня так же.
Вот вчера было, а сегодня утром все просто отлично!
НО сегодня сырого не кушала...
Утром грушу и в обед рыбку и тушенные овощи, а вздутие началось....
И давит именно на низ живота.... Какое то не обычное вздутие...
Продолжаю наблюдать.
Вздутие - это не значит пучит (кому не ясно).
У меня есть предположение...что это из за моего желчного, поскольку он изогнут И у меня стоит диагнох - хронический холицистит (это своего рода задержка желчи или что т ов этом роде...я еще не тзучила - некогда!) Возможно из за него.
Об этом буду разговаривать с терапевтом 29 марта.
Когда я пришла на эти же боли к ней жаловаться, она не напрвила меня глотать шлангу, а именно на кровь и узи брюшной полости.
Вот и выясним, что за тяжесть и вздутия меня беспокоит.
А может это просто от того, что я перстала есть всю гадость к которой привык мой организм и он еще не понимает что я его полезностями кормлю и продолжает бунтовать))))

anjuto4ka, и Алина С, огромная просьба удалить свои сообщения с моего дневника и перенести свой диалог по ЛС!

[Юленьк@]

Сообщение от Юленьк@

Утром грушу и в обед рыбку и тушенные овощи, а вздутие началось....
И давит именно на низ живота.... Какое то не обычное вздутие...
Продолжаю наблюдать.

Совсем забыла!!!!!
С рыбкой и овощами был хлеб из пророщенной пшеницы......
Не он ли виновник?
Так-с....пока и его исключим...
Продолжаем наблюдение.

[Upradaxy]

Юленьк@, а ты не пробовала наблюдать за связью между днем месячного цикла и состоянием кишечника.Я просто по себе знаю -с первого дня цикла и до овуляции в кишечнике полный комфорт, саму овуляцию я очень болезненно ощущаю(живот вздувается, в придатке колет), после овуляции тоже в кишечнике ощущения так себе ( тяжесть и вздутие), за день до КД на меня нападает понос( я уже на 100% знаю, что завтра начнутся), и дальше все по той же схеме.И питание мало влияет на эту цикличность( во всяком случае у меня).

[Adestinychild]

Сообщение от Upradaxy

за день до КД на меня нападает понос

Вау! Я думала, что такое только у меня. У меня, правда,поноса, вообще никогда не бывает, но в такой день у меня раньше всегда был самостоятельный нормальный стул, раз в месяц!Всё отстальное время-одни мучения.

[Юленьк@]

Сообщение от Upradaxy

а ты не пробовала наблюдать за связью между днем месячного цикла и состоянием кишечника.

Не пробовала, но интересная мысль.
Сейчас сижу вспоминаю... возможно ты права.
Беру на заметку!

Сообщение от Upradaxy

.Я просто по себе знаю -с первого дня цикла и до овуляции в кишечнике полный комфорт, саму овуляцию я очень болезненно ощущаю(живот вздувается, в придатке колет), после овуляции тоже в кишечнике ощущения так себе ( тяжесть и вздутие),

Вот у меня сейчас как раз 14 день цикла - овуляция?)))
Интересно...

Сообщение от Upradaxy

за день до КД на меня нападает понос( я уже на 100% знаю, что завтра начнутся), и дальше все по той же схеме

Сообщение от Adestinychild

У меня, правда,поноса, вообще никогда не бывает, но в такой день у меня раньше всегда был самостоятельный нормальный стул,

Вы не одиноки ,у меня так же, только без поноса)))
И чаще всего уже или перед самыми кд или уже при них в первый день.
__________________________________________________ __

Еще есть мысль о моих болях в животе.
Мне девочка с работы рассказала, что у нее так бывает когда она одевает или сильно плотные (утягивающие) колготки или брюки которые перетягивают живот. А я иногда тоже одеваю когкотки, но не утягивающие, а просто обычные, но они плотно очень сидят. Иногда на работе прямо хочется их снять.
Сейчас пришла домой , разделась, покушала тоже самое и ничего не беспокоит....

Сегодня кушала:

Отвар утром и вечером.
4 чашки зеленого чая
1 грушу
1 апельсину
Жменьку орешков грецких
10 гр горького шоколада
Рыбу запеченную в фольге (на обед и на ужин)
Тушенные овощи (морковка, лук, помидор, укроп)-на ужин и обед
Салат айсберг с оливковым маслом.
Хлеб из пророщенной пшеницы - 2 кусочка
1 кусочек кукурузного хлеба.

Вес утром 56,2 кг - со вчера не изменился)

[zhuk]

Сообщение от Юленьк@

Утром грушу и в обед рыбку и тушенные овощи, а вздутие началось....

Юль, может это конкретно на один какой-то продукт, а не на все сыроедное сразу. вот взят ьгрушу к примеру, с удивлением вчера обнаружила, как разбулькалось в животе после груши. на следующий день поела яблоко - все нормально. а кушаю я сейчас один раз в день посл е6 вечера. Пост - удивительная вещь. первый раз на строгом.

[LadyTA]

Сообщение от zhuk

Юль, может это конкретно на один какой-то продукт, а не на все сыроедное сразу. вот взят ьгрушу к примеру, с удивлением вчера обнаружила, как разбулькалось в животе после груши. на следующий день поела яблоко - все нормально. а кушаю я сейчас один раз в день посл е6 вечера. Пост - удивительная вещь. первый раз на строгом.

грушу нельзя есть с кожурой--вот и булькает.

грушу обязательно почистить....

[zhuk]

Сообщение от LadyTA

грушу нельзя есть с кожурой--вот и булькает.

грушу обязательно почистить....
__________________

вот и спасибки, попробую. а я думаю, почему это наш мопс Лаки не любит грушу с кожурой? животных не обманешь!