Дневник экстремалки

[naum]

Холодные обливания, как стресс - обычно выброс кортизола. Он может блокировать эстрогены, что в вашем случае хорошо. Но я не уверен, что после этого не последует компенсация - обратный усиленный выброс эстрогенов. Ведь все моржующиеся отмечают после окунания улучшение настроения, а это дофамин, радостный гормон)) Имхо - компенсация после стресса. Вообще, что такое стресс, спорят до сих пор. По Селье, основоположнику, стрессом можно считать любую эмоцию. Последующая реакция организма бывает весьма индивидуальной.
Холод, как показывает практика, помогает при онкологии, но утверждать наверняка все же не берусь.
Может быть, кроме льна, еще выбрать себе что-то из фармакологических ингибиторов ароматазы? Дам-ка я вам пару подвернувшихся ссылок для размышления 1, 2. Неплохо было бы проконсультироваться по этому поводу у нормального эндокринолога.
Короткие голодовки, о которых вы пишете, конечно помогут выводить токсины. День, два пожалуй можно.
Но как вы сами чувствуете свои силы? Есть ли запас?
Осторожно с большими дозами цезия. Можете так долбануть, что потом не справитесь с продуктами распада.
И еще, по ощущениям, у вас все получится ))