Голодание очистка по Оганян М.В.

[tatyana_ts]

Тань,а у тебя было в первые дни,что хотелось прекратить условное голодание? Или ты уже этих мыслей не допускала вовсе?

Jelenka у меня не было такого желания прекратить голодание. Хотя чистка у меня как ты помнишь не очень началась. Клизмы были чистые, и только после дюбажа пошла грязь. А дюбаж я сделала на 18 день.
И голодно мне было, и кушать хотелось. Но шла пить чай. Я честно могу сказать - преодолела это жуткое желание кушать. Мне хватало травяного отвара. И жалко мне себя не было. Это не голод на отваре.
А покушать это просто привычка. У меня есть привычка покушать, но нет привычки попить воду. Вот теперь после этой чистки я хочу приобрести привычку пить воду часто и много.
Отключи в это время желание кушать. Или скушать вкусняшку. Не жалей себя. Как только станет себя жалко, появятся мысли - зачем мне это нужно. Определи для себя нужно тебе это или нет. Нужен тебе этот опыт?

[UsilaDobry72]

Сообщение от tatyana_ts

У меня есть привычка покушать, но нет привычки попить воду. Вот теперь после этой чистки я хочу приобрести привычку пить воду часто и много.

Я тоже в жизни пью очень мало. А после очищения обратил внимание, что стал пить еще меньше. Если на первых днях выхода я после тренировки приходил и с удовольствием выпивал 1 литр свежего сока, то последнюю неделю мне даже после тренировки пить совсем не хочется. Вся моя влага: утром 0,5 л. травяного чая, вечером 0,5 л. кисломолочного продукта. В течении дня овощи и фрукты.
И в процессе тренировки жажда ушла куда-то, при этом я очень обильно потею при нагрузках, но за тренировку теряю всего 1 кг, и он восстанавливается буквально после поглощения 2-х яблок.
Так что по поводу привычки пить у меня сомнения... Хотя всё индивидуально...