Перехожу на сыроеденье, чтобы стать и оставаться здоровой

[Белка]

Сообщение от Tamara

Белка, а какими продуктами питались?

Кисломолочка (ряженка, кефир, сметана, сыр иногда, хотя он не желателен), овощи-фрукты, масло только холодный отжим, орехи (очень люблю кедровые и грецкие), крупы разные по желанию (часто ела гречку и бурый рис, добавляла в них много нарезанной свежей зелени), даже хлеб ела (в меру). Не ела жареное. Иногда - раз в 2 мес. могла позволить малосоленую красную рыбу.
Но я любитель сладкого, к сожалению((( поэтому периодически у меня срывы на печенье и конфеты и т.п. (если бы не это, то наверное быстрее бы выздоровела) Никак пока не могу окончательно от этой напасти избавиться, как наркотик.
В период СЕ - естественно все сырое + мед ела.