Ищу ЛЁГКИЙ ПУТЬ К ЗОЖ!

[Uniy]

День 10
Вес 94,0. (-0,4).
Я так понимаю что организм на внутреннём питании. Хотя когда произошол переход и когда был криз я так и не понял. Состояние лёгкой сонливости у меня уже несколько дней не меняется.
10 дней голода ни как не повлияли на еженедельный распорядок. Не пропустил ни одной тренировки по футболу. Работе голод мешал не сильно. Баню пропустил,но по причине которая не связана с голодом.
Что такое криз я так и не понял. ИЛИ его еще небыло?????
За курение практически не вспоминаю.
В общем первый опыт 10 дневного голода считаю удачным, интересным и полезным.

Выход начинаю завтра. Планирую день на кислых соках, день-фрукти, третий день овощные салаты. В воскресеннье, на Благовещение, будет рыбка.

ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ И СОВЕТЫ.