Как обуздать метаболизм? (переход к малокалорийному полувегетарианскому питанию)

[Pale]

Сообщение от plush kitten

Общий анализ сдавал несколько месяцев назад - все было ОК! Но хотелось бы посмотреть биохимию, гормоны щитовидки и все-такое....




Вот у меня исключительно по второму варианту передоз калорий проявляется: дикий термогенез на короткое время (если наешься вечером, то до утра), а потом опять холодные ладони и готовность к новым пищевым загрузкам! По каким-то причинам откладывать что-либо про запас организм категорически не желает!

Я тоже не поправляюсь, но если переем мне плохо очень, и довольно долго, тяжесть, бывало, что отходила после праздничных перееданий и на следующий день. У тебя такого нет ?
Термогенез отмечала как-то, случалось, но, кажется, он не всегда случается...вообще, преимущественно, я думаю, он от обилия белка, а не калорий, а я такой едой не увлекаюсь уже пару лет)