Всегда бывает первый раз (21 день по Оганян)

[tatyana_ts]

Миленькие,присоветуйте рацион "питания" на каждый день.Ну или хотябы на первых три-четыре.Примного благодарна буду.

Пища, которая продлит жизнь и даст возможность быть здоровым, жизнеспособным, творческим человеком до глубокой старости.
Солнечная пища на нашем столе
Завтрак с 9.00 до 11.00
1.Отвар трав с медом и соком лимона или
– сок виноградный с добавлением лимонного сока;
– гранатовый сок с медом;
– свежий яблочный сок с медом;
– свежий ягодный сок с медом;
– смесь ягодных, только смородинный, вишневый соки (свежевыжатый);
– сок грейпфрута.
2. Свежие фрукты с добавлением сушеных фруктов или салат фруктовый из:
– яблок, груш, кураги, черешни, вишни, сливы, изюма (с лимонным соком);
– апельсины, клубника, слива сладкая со сливками;
– вишня, слива со сливками или сметаной.
Обед c 13.00 до 16.00
Отвар трав с медом и соком лимона или свежий фруктовый сок, или свежий овощной сок:
– морковь 2 ч. + свекла 1 ч. + капуста 2 ч. + сельдерей 1/2 ч.;
– сок тыквы + сок яблока, гранатовый сок;
– сок капусты, огурца, моркови, петрушки;
– морковь 2 ч. + пастернак 1 ч. + капуста 2 ч.;
– свежий томатный сок + сок петрушки.

Ален это из книги Марвы рекомендации. Ядумаю для начала тебе хватит.
Все равно на соках сидеть. И больше ни ни!!!!

Пункт 2 к тебе не относится. У тебя только соки. Не заводи работу желудочно кишечного тракта раньше времени.

[Jelenka]

Сообщение от tatyana_ts

Пища, которая продлит жизнь и даст возможность быть здоровым, жизнеспособным, творческим человеком до глубокой старости.
Солнечная пища на нашем столе
Завтрак с 9.00 до 11.00
1.Отвар трав с медом и соком лимона или
– сок виноградный с добавлением лимонного сока;
– гранатовый сок с медом;
– свежий яблочный сок с медом;
– свежий ягодный сок с медом;
– смесь ягодных, только смородинный, вишневый соки (свежевыжатый);
– сок грейпфрута.
2. Свежие фрукты с добавлением сушеных фруктов или салат фруктовый из:
– яблок, груш, кураги, черешни, вишни, сливы, изюма (с лимонным соком);
– апельсины, клубника, слива сладкая со сливками;
– вишня, слива со сливками или сметаной.
Обед c 13.00 до 16.00
Отвар трав с медом и соком лимона или свежий фруктовый сок, или свежий овощной сок:
– морковь 2 ч. + свекла 1 ч. + капуста 2 ч. + сельдерей 1/2 ч.;
– сок тыквы + сок яблока, гранатовый сок;
– сок капусты, огурца, моркови, петрушки;
– морковь 2 ч. + пастернак 1 ч. + капуста 2 ч.;
– свежий томатный сок + сок петрушки.

Ален это из книги Марвы рекомендации. Ядумаю для начала тебе хватит.
Все равно на соках сидеть. И больше ни ни!!!!

Пункт 2 к тебе не относится. У тебя только соки. Не заводи работу желудочно кишечного тракта раньше времени.

Танюш,а я твоё сообщение прошляпила.Спасибо тебе,солнышко,за заботу. Эх!Вот теперь я по науке буду соки делать.

Салаты тоже учту какие надо.

Я теперь 7 дней на соках и отварах?Да?

----------
Жень,ну ты даёшь.Так на немецком это слово такое.Я на украинском и не знала.
А зато я прогуглила и твою шнеку и дехидратор.Ну ты крутик. Такие бабульки вложила.Молодец.

Мне такого не видать конечно.Муж не поймёт и денег ясно,что не даст.

[Jelenka]

А мне интересно.Могу я грейп с мёдом пить?Вернее,я его так и пью.А здесь чего-то без мёда...Хм...

[Muchacha]

Сообщение от Jelenka

А мне интересно.Могу я грейп с мёдом пить?Вернее,я его так и пью.А здесь чего-то без мёда...Хм...

Не знаю, можно ли.
Мне нравится так, в чистом, виде, хоть я и сладкоежка

[Jelenka]

Доброе утречко,коллеги!

Я между клизмами решила похвастушку сделать.Сегодня спала и нос мой работал на 4+. А я вечером побоялась капать.Только утром цикломен.

Развела его ещё чуть и теперь само то.Хоть и щипет,но терпеть можно.Меня теперь интересует.Ну эт я в будущее заглядываю.Творог повлияет на состояние носа аль нет?!?Хммм...

С голодом научилась вести разговор.Но глаза ещё видят все вкусняшки.

Вчера сына в Макдональдс возила.Я была ко всему равнодушна.Но червь точил,что ребёнку не объяснишь,что такого есть нельзя.Вернее,я объясняю,на что получаю логичные доводы в ответ.

Вес мой вдруг понизился на целый 1 кг.Подразумеваю от сокращения потребления мёда.Соки вчера пила исправно овощные и фруктовые.И 4 раза отвар по 220 гр.

[Jelenka]

Оль,дочь твоя супер!!!Наш чел.Попробую обязательно.
Ну вы мне объясните толково,в чём там суть работы дехидратора. Как сам процесс происходит?И что получаем на выходе и что на входе?

А просто плита не спасёт?У меня оч классная электроплита с обдувами и сэнсорами ,и со всякими наворотами.Вот.Beee...

И вaще имею каждой "твари"(герэтов)(для особ,продвинутых в немецком, поясняю-аппаратов на любой случай при готовке еды на кухне и в полевых условиях )по паре)))

Почему-то мне казалось,что я повар от бога.Ан нет!Жизнь показала обратное.

[Muchacha]

Сообщение от Jelenka

Доброе утречко,коллеги!

Я между клизмами решила похвастушку сделать.Сегодня спала и нос мой работал на 4+. А я вечером побоялась капать.Только утром цикломен.

Развела его ещё чуть и теперь само то.Хоть и щипет,но терпеть можно.Меня теперь интересует.Ну эт я в будущее заглядываю.Творог повлияет на состояние носа аль нет?!?Хммм...

С голодом научилась вести разговор.Но глаза ещё видят все вкусняшки.

Вчера сына в Макдональдс возила.Я была ко всему равнодушна.Но червь точил,что ребёнку не объяснишь,что такого есть нельзя.Вернее,я объясняю,на что получаю логичные доводы в ответ.

Вес мой вдруг понизился на целый 1 кг.Подразумеваю от сокращения потребления мёда.Соки вчера пила исправно овощные и фруктовые.И 4 раза отвар по 220 гр.

Утречко доброе!
А у меня сегодня первый день без работы и без клизм. Здорово!

Интересно, какие же логичные доводы ты получила?

А у меня вот за все время и до сих пор голода не было вообще.
Но вот эти мои жаднючие глаза!

[Muchacha]

Про творог забыла.
Раньше я его охотно ела, но не часто.
С переходом на сыроедение отказалась от всех молочных продуктов,
мне не тяжело было, так как особо я от них и не фанатела.
Так вот среди сыроедов бытует мнение, что творог один из худших
молочных продуктов, что от него и сопли, и слизь...
Насколько это верно? Я опыты никакие не проводила.
Марва вот тоже от творога отговаривает.
Так что только тебе решать.
Это видео мне кстати понравилось, там вообще о молоке:
http://www.youtube.com/watch?v=319WHB0gSFQ

Как работает дегидратор:
"Дегидратор — это бытовой прибор, предназначенный для сушки различных пищевых продуктов: овощей, грибов, фруктов, ягод, рыбы, хлеба. Принцип работы основан на циркуляции горячего воздуха, который направленно подается в пространство сушильной камеры, удаляя влагу из продуктов."
Скопировала отсюда:
http://www-shops.ru/blog/obzoryi/degidrator-sushilka.html
Не знаю, работает ли обычная духовка по этому же принципу.
В основном в духовках t от 50 начинается, меня это не устраивает.
Я как-то пробовала готовить хлебцы в духовке, за температурой следила,
постоянно дверцу приоткрывала, закрывала.
Получилось вполне съедобно, но очень муторно.
Дегидратор я и на ночь могу оставить работать, а печку как-то боязно.
У подружки моей печка с начальной t 40, она пробовала,
а получилась кака, но может дело и не в печке.
В любом случае поэкспериментируй, хуже не будет!

[Muchacha]

Сообщение от Jelenka

Жень,ну ты даёшь.Так на немецком это слово такое.Я на украинском и не знала.
А зато я прогуглила и твою шнеку и дехидратор.Ну ты крутик. Такие бабульки вложила.Молодец.

Мне такого не видать конечно.Муж не поймёт и денег ясно,что не даст.

ой как ты меня рассмешила! ой спасибо!
по немецки Sellerie, читается как зéллери, так что я сельдерея в салере не распознала, звиняй
посмотрела еще в переводчике, на украинском правильно селера, на немецкий таки похожо.
вообще много слов похожих в украинском и немецком, прикольно.

ну не такая я уж и круть
приборчики мои, конечно, не самые дешевые, но...нет предела совершенству
скажем из шнековых соковыжималок дешевле моей я не видела.

А так да, денег потратила уйму в этом году, побочки сыроедения
А еще и новый лептоп!
Хорошо хоть, что машина техосмотр прошла