Мой ЗОЖ

[plush kitten]

Сообщение от Sun-Do

Почитай малоедов на фруктах овощах. Температура тела падает. Пульс снижается.

Так при любом малоедении такие процессы происходят! В том числе, и на нашем форуме у успешных малоедов при самом обычном смешанном питании падает температура, замедляется пульс. И на качестве жизни подобные изменения сказываются только в лучшую сторону - за счастливчиков можно порадоваться!

А вот если человек с раскрученным неадаптированным обменом решает наскоком штурмовать бастион малоедения, то тут уже побочки и выходят: и энергии из пищи не хватает для нормальной жизнедеятельности, и с витаминами-минералами происходит дефицит (потребности-то в них соответственно обмену повышенные).

Путь к малоедению долог и нелегок, требует постоянного самоконтроля, выдержки, терпения и осмотрительности. Проще всего бывает обвинить идею, возомнить, что знаешь истину, не доступную другим, списать все на якобы исключительность из общих правил и законов живой материи, вместо того чтобы разбираться в себе, искать ошибку в своих действиях и поступках, продолжая поступательное движение вперед.

Грамотное малоедение - это и есть средство повышения качества жизни, а если этого почему-то вдруг не происходит, то ответственность следует возлагать только на себя: если при приготовлении еды Вы случайно порезались ножом, абсурдно же пенять на кухонную утварь и впредь резать продукты ножницами?!