Всегда бывает первый раз (21 день по Оганян)

[Muchacha]

Сообщение от tatyana_ts

Жень я пока сыроедила на выходе, тоже заметила что порции все увеличивались. А сейчас при наличии вареной пищи сытость быстро приходит. И долго ощущуение сытости присутствует.Практически вечером не ужинаю.

Знаешь, я и после ресторана с вареной пищей дома до помидор дорвалась,
а съела я там, поверь, не мало.
Это у меня не из-за сырой пищи, а потому что я люблю поесть!
Раньше такая же картина, только с другими продуктами.
Вот куплю колбасу докторскую, отрежу кусочек, уберу колбасу в холодильник, съем,
полезу в холодильник, еще кусочек съем..и так пока колбасы не станет. И не только с колбасой, сыр могла есть кусками.
Не зря же я весила когда-то 70 кг.
Только когда взялась за похудение, начала себя сдерживать,
это более менее удавалось, я и похудела, и не набрала назад много,
но! если бы не страх поправиться, то ела бы не переставая.
А сейчас, сколько я ни ем, не набираю вес, даже немного все еще худею,
то есть как бы нет того тормоза как раньше.
И с чувством сытости все ок, и приходит быстро и остается долго,
но люблю я вкусненькое пожевать, когда я перед компом,
а я перед ним частенько, вот как сейчас!
Сегодня с утра зато пошла на спорт без завтрака, после спорта по магазинам, в 12 только перекусила, и то, от голода не умирала.

Навероное это нормально при сыроедении кушать много и часто.

Как раз на сыроедении нормально есть мало и редко, типа 2 яблока, и до завтра о еде забыть.
Но начинающие часто молотят не переставая, как я, но по другой причине.