Дневник Lapolia - буду стройной! (7 дней)

[Lapolia]

Ура,ура! Сегодня уже пятый день. Настроение прекрасное! Погода отличная! За вчерашний день еще 1 кг минус . Поняла для себя очень простую, но важную вещь - на голодании состояние меняется так быстро и проблемы проходят так бесследно, что не стоит их бояться - просто надо немного подождать. Еще лучше - абстрагироваться от боли и понаблюдать за ней как бы со стороны. Вчера чего только у меня ни болело! Ко всему вышеописанному вечером присоединились печень и коленные суставы. А сегодня вообще ничего! Хочется скакать и прыгать. Даже живот булькать перестал

Еще одна странна вещь. Вес-то уходит, а объемы - почти нет. На диете -4кг это минус 4 см в объемах, а у меня пока ничего даже не заметно. В объемах минус 1-2 см. Надеюсь, что объемы тоже начнут когда-нибудь уходить, а то пока у меня только плотность жира, видимо, понижается.

[Бон-Вивана]

Сообщение от Lapolia

Еще одна странна вещь. Вес-то уходит, а объемы - почти нет. На диете -4кг это минус 4 см в объемах, а у меня пока ничего даже не заметно. В объемах минус 1-2 см.

Привет, я , конечно, не профессионал по делам похудения и голодания, но ситуация у меня, немного с тобой схожая. (ничего, что я на ты???)
И как мне показалось, объемы не уходят потому, что очищается кишечник, освобождаясь от накопленных шлаков.

А ты молодец, похвально, что настрой оптимистический.
Я тут тоже новичок, пока только вот в качестве читателя тут выступаю, но надеюсь, что в скором времени, встану в один ряд с тобой и другими.

Успеха и и достижения намеченной цели.

[Lapolia]

Ну вооот! Подходит к концу мой 5-й день. С чем я себя и поздравляю. На самом деле, для меня достижение. Первый раз же! Сегодня все было хорошо, даже очень. Даже вчерашняя тупость прошла и я могла нормально работать. Заметила только, что мне стало трудно говорить на иностранном языке, на котором у меня вся работа. На вопросы клиентов отвечала доооолго и вдуууумчиво. Ну ничего, потерпят немного.
А еще я сегодня была на торжественном ужине(по работе надо было пойти). Сделала еще одно открытие для себя . Чаще всего( в т.ч. на голоде) нам хочется не есть, а ощутить вкус пищи. Мне очень важно было именно зафиксировать в мозгу это ощущение желания вкуса при совершенно равнодушном желудке. Очень надеюсь, что я не забуду это ощущение, научусь отличать настоящий физический голод от «жажды вкуса» и смогу контролировать количество пищи. Любовь к еде – моя очень большая проблема.