Дневник Lapolia - буду стройной! (7 дней)

[Lapolia]

anyk99,
Добрый день! Спасибо, что зашли! А то у меня дневник какой-то одинокий совсем...
Узнала уже не знаю откуда, что-то от знакомых слышала, что-то в интернете нашла. Нашла и поверила сразу, что это есть то, что надо. А! Еще лет 10 назад ходила на курсы по методике раздельного питания и нам там рекомендовали 36 часов в неделю голдодать. Тогда же первый раз попробовала, но потом, к сожалению, бросила.
Выходить буду по Бреггу. Помидоры люблю
Я бы хотела провести несколько голоданий по 7-10 дней, но не знаю, какой промежуток между ними лучше делать (тоже 7-10?) и можно/нужно ли белковую пищу употреблять в промежутке, или только фрукты-овощи?

[Lapolia]

Вчера был мой первый выход из первого 7-дневного голода. Сняла шкурку с помидор, размолола в блендере и выпила то, что получилось. Оказалось, что помидоры сами по себе соленые. Вот уж чего раньше не знала... Есть до сих пор не хочется, что удивительно для меня, я всегда от жора страдала и боялась его очень. Может еще будет, конечно...
Еще почитала Войтовича про фракционное голодание, он говорит, что для похудения как раз такой метод подходит и что восстановительный период должен быть в 1,5 раза дольше, чем голод. Так что я решила 10 дней повосстанавливаться и обратно в голод, надеюсь, что на этот раз 10 дней получится. Кто со мной?
А у нас завтра сезон дождей начинается. Будет лить как из ведра дней десять и жарить при этом градусов 35 Так что сегодня последнему солнышку радуемся.