Первое голодание 7-10 дней. Цель сбросить лишние кг, которых не мало(

[Red Kat]

Всем привет! Ну вот и прошел сегодня 4-ый день голодания, спала очень плохо, еще и сны снились, где я пью вино, курю и ем все подряд, это при том, что курить я бросила еще в марте. Искушенияяяя....., но ничего я справлюсь, когда утром проснулась, аж стыдно было, подумала, слава богу, что это все сон)))
Вес сегодня 79.3, начинает тормозиться чувствую, КД уже близко((( Сегодня день был изумительный, столько энергии, не могла остановиться, убиралась весь день к приезду моих деток, муж работал, по телефону успела на него нарычать аж два раза, единственный не приятный момент сегодня. Потом извинялась)) Позанималась фитнесом по видео, те что по 8 мин. пресс, руки, бедра, растяжка, и 20 мин беговая дорожка, честно думала, что смогу и больше пробежать, но не стала организм свой насиловать. Вчера и сегодня очень мерзну, вчера залезла в ванную горячую и грелась, потом резко скрутило живот, побежала в туалет пардон, вышла какая-то гадость не стала рассматривать, чуть не стошнило. Я очень брезгливая. Сегодня из пупка течет какая-то жидкость, ужас какой-то вот это метаморфозы. Надеюсь очищаюсь, еще почему-то очень болит правая грудь, но надеюсь это просто симптомы КД. Хотя грудь не налилась как всегда, мягкая какая-то стала, у меня размер большой, ох переживаю за нее((( Дряблость кожи убивает, но мне кажется с голоданием стала как-то лучше, до этого вообще как холодец была, сейчас по ровнее, как жиле)))) Со сном проблемы, не спится мне, ну никак((( Сейчас уже пошли 5-ые сутки, держусь оч. хорошо ТТТ. Вот только вопрос к знающим, именно про вес, стоит сидеть 10 дней чтобы больше скинуть или 7-ми дней хватит??? Потом 5 дней выход и на ПП, хочу усиленно спорт подключить, на голоде, все таки сердечко стучит от сильных тренек.