Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

[Орхи]

Всем добрый вечер!
Сегодня пришла к выводу, что нужно срочно начинать вести дневник на форуме. Без стимулирующего влияния общественности я совсем расслабилась. И если так будет продолжаться дальше, то скоро превращусь в полнейшее безобразие.
Разожралась жутко... Ем уже по 1200 ккал. Причём в рационе преобладают кофе, шоколадные конфеты и печенье. Вес уже достиг более 67 кг.
Вобщем, так дальше продолжаться не может. Берусь за себя с новыми силами.
Для выхода из критической ситуации разработала план на ближайшее будущее:
1. Ежедневно утром Око Возрождения.
2. Ежедневно утром медитация.
3. Ежедневно утром дыхание Фролова.
4. Ежедневно утром упражнения на пресс и ноги.
5. Ежедневно утром сеанс КС на исцеление.
6. Питание не более 1000 ккал в день.
7. Голодания 24 часа 1 раз в 3 дня.
8. Вода 1,5л в день.
9. Целительные процедуры (чередовать промасливания, солевые обёртывания, микроклизмы с отваром окопника, фитотерапию и т.д.).
10. Ежедневно вечером сеанс КС на исцеление.
11. Ежедневно вечером медитация Техника Чистого Осознания (по аудио от
Виктора8):
Техника Чистого Осознания
12. Периодические энергетические практики.
13. Ежедневнно занятия на велотренажёре (постепенно увеличивая нагрузку).

Хочу просыпаться в 5-30 и ложиться спать в 23-00.
Всё буду отражать в своих таблицах "Формула успеха".
Завтра, 06.06.2013г., приступаю к реализации своего плана.

Желаю всем приятного вечера и хорошего настроения! Пусть сбудутся все Ваши мечты (и мои тоже )!!!

[Белка]

Сообщение от Gold-orhi

Хочу просыпаться в 5-30 и ложиться спать в 23-00.

Это моя пока несбыточная мечта))) как раз с восходом и закатом солнца.

Пусть все-все-все твои планы осуществляются! желаю успеха!!!

[Орхи]

Спасибо, Белочка!

Сообщение от Белка

Пусть все-все-все твои планы осуществляются!

Буду усердно помогать им осуществляться...

[Peace13]

Gold-orhi, Успех редко приходит по прямой синусоиде, взлеты и падения естественны, такие откаты назад дает временную передышку и мобилизации сил, время для составления нового плана битвы. Когда совсем тяжело, можно помнить, что чем круче препятствия, тем КРУЧЕ свершения, следовательно, когда каторжным трудом пытаешься отцепить тяжелую цепь болячек с ног, в один прекрасный день, добившись этого, воспаряешь от неожиданной легкости, и понимаешь, что эти временные трудности были настоящим благом. Для тебя это не новости, просто хотел тебя поддержать.

[Орхи]

Peace13, спасибо, очень приятно!

Сообщение от Peace13

когда каторжным трудом пытаешься отцепить тяжелую цепь болячек с ног, в один прекрасный день, добившись этого, воспаряешь от неожиданной легкости, и понимаешь, что эти временные трудности были настоящим благом.

Это точно. Когда не можешь ходить, учишься летать...

[Орхи]

Доброе утро!
Встала в 5-30. Солнце было уже довольно высоко. Восход солнца у нас в 4-34.
На утро:
вес 67,2 кг
давление 115/77
пульс 68
температура 35,3.

С утра выполнила: Око Возрождения, медитацию, дыхание Фролова, упражнения на пресс и ноги, КС на исцеление. Всё практиковала на фоне мантр. ("Формула успеха" текущая таблица).
Настроение прекрасное.
Практика КС и вечерние медитации Техники Чистого Осознания внесли в мою жизнь душевный комфорт и ощущение безмятежности. Благодаря этим практикам, мир обрёл новые, более яркие и счастливые, свет, цвет, вкус, ощущения...
Если раньше я носилась со своими суставами, как курица с яйцом, то теперь отрицательные эмоции отошли на задний план и потеряли свою былую значимость. Хотя они ещё присутствуют, но с каждым днём теряют свою силу и негативное влияние на меня и мою жизнь.
Вобщем, ЖИЗНЬ торжествует во всех её проявлениях.

Снизила дозу диклофенака до 75 мг.
В течение десяти дней буду на ночь промасливать суставы смесью масел: кунжутное, сиреневое, каштановое, лавровое, мускатное, имбирное, гхи.

ИДУ дальше...

Всем чудесного дня, радости, счастья и любви!

[Юленьк@]

Сообщение от Gold-orhi

Хочу просыпаться в 5-30 и ложиться спать в 23-00.

Сообщение от Белка

Это моя пока несбыточная мечта)))

Я как раз следую такому графику. Иногда с отклонениями)
То есть обычно стараюсь встать в 5.30 и лечь в 23 или до 23.
НО, иногда не могу стать и встаю в 6.00 или 6.15. А уж совсем редко (на выходных) и того позже.
Так вот, особо изменений не вижу.
Но это скорее всего нужно ежедневно, без всяких НО вставать в 5.30 и ложиться до 23 или в 23 часа.
Пока ежедневно не получается, так как я на выхожных просто обажаю поспать)))
Если честно, не представляю, как могу я в субботний день встать в 5.30))) Это для меня УжОС)))) Я соня. А встаю на недели так, только потому что на работу надо)


Gold-orhi, рада что ты опять взялась за себя.

Я что то в последнии дни себя не очень хорошо чувствую.
У себя об этом не пишу.... Пока не пойму в чем дело.
Еще какая то депрессуха напала. Последнии 2 недели (как раз плохо мне стало последнии недели две).
Может Кордицепс как то влияет, лечит...хз.
Я столько пью всякие БАДы для энергии в том числе, а ее (энергии) совсем нет, как раз наоборот.
Ситуация такая: в первой половине дня всё хорошо, а после часа дня (13.00) примерно, меня срубает...
Появляется сонливость, слабость, апатия...
Что это?
Чего то не хватает....
Раскисла я что -то...

Вот, высказалась))))

[Белка]

Сообщение от Юленьк@

Может Кордицепс как то влияет, лечит...хз.

Никого не хочу обидеть, Но Может ну его на фиг?
Все-таки высший гриб, который поселяется в гусеницу, перепрограммирует ее и на след.год это уже растение, чего он там перепрограммирует в организме неизвестно, не умеют у нас им лечить, к сожалению. ИМХО.
Сама пила было дело в жидком виде, никакого положительно влияния на здоровье ни на грамм не ощутила(((

[Юленьк@]

Сообщение от Белка

Но Может ну его на фиг?

Нет, если я начала, я допью.
Это ведь только я так думаю, не факт что это от него.
Белка, а от каких Бадов ты видела реальный результат?
И сколько ты по времени пила Кордицепс?

[Белка]

Сообщение от Юленьк@

Это ведь только я так думаю, не факт что это от него.

Да конечно не факт. У меня от него никаких неприятных ощущений например не было.

Сообщение от Юленьк@

И сколько ты по времени пила Кордицепс?

4 курса, в общей сложности 38 дней.

Сообщение от Юленьк@

а от каких Бадов ты видела реальный результат?

я тебе если хочешь лично напишу))) а то в чужом дневнике это уже как реклама будет..наверное