Кто твёрдо знает, что делать – тот приручает судьбу

[Орхи]

Джамиля (Адейка), спасибо огромное!

[Белка]

Сообщение от Gold-orhi

В общем, всё нормально, только вес напрягает... Тяжеловато моим суставам тягать лишние кг.

Это точно! И меня напрягает вес.
Чувствую будь я на 15 кило легче, было бы суставам вообще хорошо.

Сообщение от Gold-orhi

С сегодняшнего дня хочу убрать из рациона все кондитерские, мучные, хлебобулочные изделия, каши, кофе, шоколад.
Что у меня из этого получится, посмотрим.

Я с тобой!
Обязательно должно получиться, главное желание!
Хочу - значит могу!
А "не могу" живет на улице "не хочу" )))

[Орхи]

Да, Белочка, я уже почитала о советах Марвы для тебя.
А я со вчерашнего дня настроилась на такой режим питания.
В общем, мы с тобой почти одновременно начинаем.
Единственное, я пока ещё оставляю молочку и яйца (иногда).
Посмотрю, что получится....

[Белка]

Сообщение от Gold-orhi

Единственное, я пока ещё оставляю молочку и яйца (иногда).

о, кстати, по яйцам... про белок она сказала, что похуже даже чем мясо будет так как чужеродный белок в чистом виде. А вот желток можешь спокойно есть сырой или всмятку.
Ну как говориться - не все сразу)))
Если сразу от всего любимого отказаться наверное может крыша поехать)))
да, кстати, гречка к крупам не относится. можно иногда кушать.

[Орхи]

Сообщение от Белка

Если сразу от всего любимого отказаться наверное может крыша поехать)))

Да. Для меня отказ от кофе и шоколада - вообще героический поступок...
А если отказаться от всего сразу и оставить только овощи и фрукты, то я точно знаю, что долго не выдержу и сорвусь по полной...
А хочется прийти к такой системе питания, чтобы можно было находиться на ней всю жизнь без всяких срывов.
Тем более, что всё чаще встречаю сообщения о том, что сыроеды через определённый период времени теряют здоровье и приятный внешний вид.
А вегетарианцы становятся нервными и раздражительными...
В общем, тут много вопросов... А хочется быть здоровой, красивой и гармоничной.

[Белка]

Сообщение от Gold-orhi

Тем более, что всё чаще встречаю сообщения о том, что сыроеды через определённый период времени теряют здоровье и приятный внешний вид.

Я пока сама на себе не проверю, не успокоюсь!
Переходить на СЕ нужно правильно. А не так как многие - вчера ели борщ с жареной картошкой, а сегодня одни апельсины.
Переходить надо через очищение: голодание-очищение-только потом СЕ-через 2-3 мес. снова голодание и т.д. . У многих куча шлаков, есть всякие заболевания, в том числе и ЖКТ и попросту сырая пища очень плохо усваивается при этом, начинается резкое похудение, стул по 10 раз в день, всякие кризы, потому что грязный организм начинает все консервы вскрывать и понеслось...и уже не поймешь что с чего - то ли сыроедение виновато то ли прошлые привычки не здоровые...
Да и сыроедят все по разному:
кто то мешает такую мешанину, что даже здоровый организм не выдержит
или ест ведрами с утра до ночи
кто то воду вообще не пьет
в общем каждый по своему с ума сходит)))
Надо пробовать))) и делать выводы

[Орхи]

Сообщение от Белка

Надо пробовать))) и делать выводы

Тем более, что нет одинаковых человеческих организмов.
Одному хорошо мясо, другому морковь, а третьему фрукты.
Выводы делать рано, так как слишком мал срок эксперимента, но из всего, что я попробовала лично на себе, могу сказать, что мне нужно есть 700-900 ккал в день и сыроедение 70-80%.
Всё остальное под вопросом.

[Белка]

Сообщение от Gold-orhi

могу сказать, что мне нужно есть 700-900 ккал в день и сыроедение 70-80%.

а я вообще не знаю что мне нужно...зато знаю что не нужно жрать )))))

[Орхи]

Всем доброй ночи!
Мой бескофейно-бесшоколадный эксперимент закончился нервным срывом...
Не вписываюсь я в рамки данного форума, к сожалению...
Печально...

[Белка]

эээмммм...можно подумать тут все такие правильные сидят и кофей не пьют)))
легче всего от чего то отказываться после голодовки.
не печалься!!! придет время и само отпадет...такое бывает