Кетогенная диета - Страница 94

Silentium · 22-06-2013, 15:26

Цитата:

Сообщение от Maksenek

у тебя же в рационе ещё больше углеводов.

У меня в рационе углеводов от 0 до 50 гр.

Maksenek · 22-06-2013, 15:30

Цитата:

Сообщение от Silentium

У меня в рационе углеводов от 0 до 50 гр.

А сколько в среднем получается?

Silentium · 22-06-2013, 15:33

Цитата:

Сообщение от Maksenek

А сколько в среднем получается?

В каком среднем? Средненедельном, среднемесячном?

Я вообще углеводы не считаю, я их просто не ем.

Maksenek · 22-06-2013, 15:38

Цитата:

Сообщение от Silentium

В каком среднем? Средненедельном, среднемесячном?

Ну интересно и в неделю и в месяц, сколько?

Silentium · 22-06-2013, 15:40

Я же сказала - от 0 до 50 гр. в день.

Maksenek · 22-06-2013, 15:42

Цитата:

Сообщение от Silentium

Я же сказала - от 0 до 50 гр. в день.

Интересно сколько в среднем.

Janna · 22-06-2013, 17:59

Цитата:

Сообщение от Maksenek

А сколько в среднем получается?

Цитата:

Сообщение от Maksenek

Интересно сколько в среднем.

(0+50)/2=25

Janna · 22-06-2013, 19:05

Очень жаль, что такие выходки отбивают желание читать тему. Займись самовоспитанием и заодно чувством юмора.

allright · 22-06-2013, 19:55

Цитата:

Сообщение от Maksenek

Олрайт например, считает что 400 г в день это "умеренное кол-во углеводов"

Умеренное по сравнению со "здоровым питанием" вроде 811. Лично для меня - это углеобжорство. Например, сегодня катал 6 час на велике в приличном темпе (друг на шоссере, а я на кантрийнике), но больше 150 гр углей за день не съел. Хотя признаю, что метаболизм многих людей при повышенной физ нагрузке не выдержит низкоуглеводку, хотя для меня это довольно просто и даже предпочтительно. При малоактивном образе жизни, по-моему, низкоуглеводка предпочтительна для большинства. Кстати, эксперимент с экстремальным ограничением углей не удался, хотя по началу самочувствие было супер, но через месяц накопился какой-то напряг. В общем - вернул привычную порцию углей на ужин.

Maksenek · 22-06-2013, 20:03

Цитата:

Сообщение от allright

Кстати, эксперимент с экстремальным ограничением углей не удался, хотя по началу самочувствие было супер, но через месяц накопился какой-то напряг. В общем - вернул привычную порцию углей на ужин.

А до скольки ограничивал?

22-06-2013, 15:40	#935
Silentium Регистрация: Jun 2012 Адрес: Мурманск Сообщений: 304 Поблагодарил: 188 Поблагодарили 771 раз(а) в 235 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Кетогенная диета Я же сказала - от 0 до 50 гр. в день.

22-06-2013, 19:05	#938
Janna Регистрация: Jul 2009 Адрес: Краснодарский край г. Новороссийск Сообщений: 423 Поблагодарил: 4,778 Поблагодарили 2,203 раз(а) в 420 сообщениях Файловый архив: 5 Закачек: 0	Re: Кетогенная диета Очень жаль, что такие выходки отбивают желание читать тему. Займись самовоспитанием и заодно чувством юмора.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Диета Дюкана	Spark	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	76	18-12-2011 18:46
21 - дневная диета	полуничка	Диеты	0	18-11-2011 06:50
12 ТИ ДНЕВНАЯ ДИЕТА	мурлыка	Диеты	21	15-03-2011 12:01
Безуглеводная диета	Putin_IRL	Диеты	70	11-05-2009 02:46

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)