СТРОЙНЕЮ с 79 до 58. И всё получится!

[СтройняшкаЯ]

Продолжаю голодать. Сегодня очень сильная тошнота, вчера пила воду и накапала слабительного, утром почистилась. но тошнит невыносимо, пришли кд и ещё тяжелее состояние. возможно, тошнит из-за интоксикации, хочется пойти вырвать, может полегчает.

[Norg]

Сообщение от СтройняшкаЯ

хочется пойти вырвать, может полегчает.

надо так и сделать, я думаю.

[СтройняшкаЯ]

Norg, Да, идинственное, что я на работе, надо подгадать момент, чтобы не запалиться, ато как-то неприятно будет. Ох, как же я хочу нормальной жизни, почти месяц весь ничего не ем, это очень вытягивает силы, в том числе и моральные

[СтройняшкаЯ]

Не могу вырвать, выпила воду, два пальца, позывы идут, а там будто ком какой-то, ничего не выходит, хотя у меня никогда такого не было, всегда что-то, да выходило.

[Norg]

Сообщение от СтройняшкаЯ

Не могу вырвать, выпила воду, два пальца, позывы идут, а там будто ком какой-то, ничего не выходит, хотя у меня никогда такого не было, всегда что-то, да выходило.

ну а вода выпитая хоть дискомфорта не добавила?

[Alisiya]

Стройняшка, ты себя загоняешь!!!! Ты не просто ничего не ешь, ты нормально не ешь, ты то фаст- фуд закинешь в себя, то лекарства .. Так как ты все время худеешь с помощью голодания, твой организм привык к этим стрессам, и он изо-всех сил держится за все, что ты туда кидаешь!!!!
Мои предположения это-
У тебя есть такие желания :
1) Хочется быть такой, какой ты никогда не была и не будешь, ты хочешь быть худой , то есть ты хочешь быть не самой собой, а совсем другим человеком.
2) Хочется все время вкусно кушать что-то типа пирожков, фаст-фуда, колбасы,шоколадок и т.д. То есть - это не еда , это удовольствие!
3) Все время получать удовольствие от поглащения вкусностей, и одновременно хотеть быть худой. А чтоб быть худой - нужно целый год есть все что хочется, и только перед отпуском месяц не есть - и опля, ты в дамках!
Это уже Алярм!!!!
По возвращении из отпуска ты снова набираешь 20 кг!!! Ты не пытаешься удерживать достигнутое!! Ты бросаешься к еде как к награде за свои предыдущие мучения , а потом снова чувствуешь разочарование, возможно стыд..
На твоем месте я просто воспользовалась летом, начала вводить в рацион фрукты и овощи, добавляла натуральные белки( орехи, мясо, рыба) , много плавала бы в отпуске и получала удовольствие от того что ты молодая!!!! Если ты начнешь вводить в свой рацион больше натуральных продуктов ( сначала это нужно делать насильно), то на всякую лажу если и будет тянуть - то не будет обжираловки , пусть вес для начала просто встанет на месте. У тебя на голоде все мышцы давно ушли, а именно они поддерживают рельеф, упругость кожи.
Желание худеть с помощью голода - это детское желание получить желаемое быстро и ничего не делать!!!!! Все пишут в дневниках - проще не есть, чем правильно питаться!!!! Труднее работать над собой и своими привычками!!!!
Если бы я однажды не начала себя убивать ради похудения и не ощутила последствия - я бы тебе всего этого не писала!

[Жужа999]

Alisiya, Поддерживаю полностью и про питание, и про мышцы и про сознание!


СтройняшкаЯ, прислушайся!

[Norg]

Alisiya, классно разложила! Присоединяюсь ко всему!

Сообщение от Alisiya

Все пишут в дневниках - проще не есть, чем правильно питаться!!!! Труднее работать над собой и своими привычками!!!!

точняк!

[СтройняшкаЯ]

Norg, Нет, от воды хуже не стало, но и лучше тоже.

[СтройняшкаЯ]

Alisiya, ААААА, прямо в точку, спасибо, правда, всё так и есть, и я чувствую , что всё, мои экзэкуции больше не канают, перестают работать. Я очень хочу, чтобы всё, через что я прохожу сейчас - было в последний раз, очень хочу перестать так себя мучать, потому что это приносит не радость, а мучение. И я использую это лето, чтобы измениться. Я попытаюсь, постараюсь, но не хочу громких клятв и обещаний. Я начну фильтровать еду и находить радость не в ней! Спасибо за советы!!!!!!!