Планирую 21 день

[Brisa]

Сообщение от helenocka

Планирую на морковном соке, сейчас морковь хорошая и я ее люблю и обычно я так и выхожу. потом подключу апельсин и думаю томатный (я смотрю на нем люди хорошо выходят). Надо было бы на соках недельку конечно,но я думаю меня дня на 3-4 хватит не больше. Потом буду овощи и фрукты подключать потихоньку. Да вот, я очень арбуза хочу, я у Голтиса читала, что его где-то со второго дня можно подключать (ну как сок конечно). Как думаешь?

Да я думаю хорошо)) Сколько голодальщиков столько мнений о выходе. Я тоже думала на соках дольше надо быть, но у Аника написано, что нужна клетчатка для поселения хорошей микрофлоры в кишечник, а если ее не поселить, там появится кто-то другой, совсем не дружественный нам и паразиты могут вернуться и грибы((( Но морковка точно хороша)) хотя я наоборот, сначала на цитрусовых и ананасавом соках, а потом овощные подключать буду по Столешникову.