"Выбираюсь своей колеёй " ( УТ + УГ +ЧП )

[luisa]

Здравствуйте ! Очень нужен совет ! Ко мне вернулись мои прежние проблемы . Резко и неожиданно . Во- первых , обострилась экзема - зуд , появились пузырьки на ладонях и пальцах . Во-вторых , вернулись отеки на ступнях и голени ,и кистях рук . Причем вес не меняется - 60 кг . Значит , дело не в воде , я так думаю . Понимаю , что дело в питании , но не могу понять в чем именно . Сейчас рацион такой - около 12 часов большой салат из зелени-петрушка , укроп , базилик , лук + огурцы и помидоры , каша на воде , без соли . Хлеб не ем , салат заправляю кефиром на молочном грибке . Вечером , около 8 часов или какой-то овощ , или ягоды - клубника , смородина , малина . В последние 2 недели очень хочется сладкого , поэтому подсела на финики , за 2 раза рассасываю штук 30 .

Вот я и думаю : отчего мне стало так плохо - от помидор тепличных , выращенных китайцами ( своих ещё нет ) или от фиников ?

Понимаю , что нужно проголодать , но если потом вернусь на это питание , вернуться и проблемы . Поэтому и прошу совета !