Худею и воспитываюсь (12 дней)

[Donnia]

Сообщение от Красно Солнышко

twiny, привет,дорогая !!!!

Растяжки не убрать,тут ты права ....

Удачи,милая !!!!!!

Растяжки не убрать, но они могут сделаться малозаметными.
Для растяжек хорошо застабилизировать вес на 5-7 кг ниже нормы, сделать курс обертываний и компрессов, сол. вода, из разных видов масла (подсолн., оливковое, кукуруз., рыбий жир. и т.д.), просто крема подобрать на которые кожа хорошо отзывается. И примерно через пол года очень плавно набрать недостающий вес.

[twiny]

Сообщение от Donnia

Для растяжек хорошо застабилизировать вес на 5-7 кг ниже нормы,

ох,знать бы мне свою норму и как сделать вес меньше ее))))


Близится к концу 4-й день ВГ.
Я сейчас сама с детьми и дается этот рывок мне ооооооооочень тяжело в этот раз. Морально устала- 4-й голод за лето. Сил не осталось никаких, купила новые весы-радуюсь, только это держит меня от срыва.
Сегодня давление было 88/54, к вечеру 95/68. Пришлось 3-ды пить стакан воды с ложкой сахара- так меня шатало. А мне с детками гулять, в горку коляску тащить. Болят мышцы ног, нет настроения никакого и ничего не хочется делать.
Радует одно- сегодня 56,5 на весах показалось.
По параметрам:
начинала я 1 июня с 93(81)- 72- 96- 59 (ОГ,под грудью,ОТ,ОБ,ляжка)
сегодня измерилась 86(70.5)-61-89.5-50
Только это меня держит и заставляет выискивать в организме потаенные силы...Пока не знаю сколько так буду, дата выхода открыта, выходить буду дня 3 на цитрусовых, присоединю потом арбуз. Ну а дальше посмотрим...
Единственное о чем мечтаю уже полгода- японская кухня, ко всему остальному вообще вкусовые удовольствия потеряла(

на радостях уже с месяц как стала блондинкой, ощущение, будто меня родили заново)))

[Красно Солнышко]

Сообщение от Donnia

Растяжки не убрать, но они могут сделаться малозаметными.
Для растяжек хорошо застабилизировать вес на 5-7 кг ниже нормы, сделать курс обертываний и компрессов, сол. вода, из разных видов масла (подсолн., оливковое, кукуруз., рыбий жир. и т.д.), просто крема подобрать на которые кожа хорошо отзывается. И примерно через пол года очень плавно набрать недостающий вес.
__________________

Спасибо,милая,за хороший метод !!!!!!!!!!!

Буду пробовать !!!!!!!!!!

[Красно Солнышко]

Сообщение от twiny

По параметрам:
начинала я 1 июня с 93(81)- 72- 96- 59 (ОГ,под грудью,ОТ,ОБ,ляжка)
сегодня измерилась 86(70.5)-61-89.5-50
Только это меня держит и заставляет выискивать в организме потаенные силы...Пока не знаю сколько так буду, дата выхода открыта, выходить буду дня 3 на цитрусовых, присоединю потом арбуз. Ну а дальше посмотрим...

twiny, очень рада за тебя !!!!!!!!! Ты умница !!!!!!!!!!!

Сообщение от twiny

Единственное о чем мечтаю уже полгода- японская кухня, ко всему остальному вообще вкусовые удовольствия потеряла(

Очень знакомо !!!!!)))) Я тоже обожаю японскую кухню !!!!! ММММММММММММММ....:n yam:

+ японок полных не бывает !!!!!( может и есть сие чудо природы ,я таких не встречала )

Значит, вывод напрашивается сам собой,нам можно для поддержки фигуры,взять на вооружение японскую кухню

[twiny]

Сообщение от Красно Солнышко

twiny, очень рада за тебя !!!!!!!!! Ты умница !!!!!!!!!!!
Очень знакомо !!!!!)))) Я тоже обожаю японскую кухню !!!!!
Значит, вывод напрашивается сам собой

спасибище!!!!
пока держусь, 5-е сутки, давление весь день 95/65, пульс утром был выше 80, сейчас 75- жить можно. Жутко раздражает, что речь слегка заторможена (благо я с детьми дома, но все равно) и движения тоже- прогулка с коляской дается мне чет тяжеловато, ноги просто криком кричат. Сегодня стало потягивать в районе поджелудки (она у меня деформирована с рождения)- чуток напрягает...

Уже мечтаю, как буду в хорошем магазине покупать рыбку разную-разную, я ее обожаю в любом виде, морскую капусту почаще покупать- безо всяких добавок тоже оч люблю ее. Крыша моя едет далекоооо от мыслей таких разных))
Собралась готовить детям кекс- сама ж не пробую, охохох))

[Красно Солнышко]

twiny, держись,дорогая !!!!!!!!!!!

Я заметила,что ноги у многих болят на голоде .

Все симптомы,что ты перечислила- норма на ВГ. Выходят токсины и шлаки,чистится организм !!!!!( но это ты и сама знаешь)


Потерпи немножко,оно того стоит !


П.С. Если есть легкие недомогания,можно их "перетерпеть",при резком ухудшении лучше не рисковать и выходить.

У тебя 5-ый день и все идет так,как надо !!!!!!!!! Главное,всегда слушать свой организм и ориентироваться,исходя от своих ощущений !!!



twiny, ты молодец !!!!!!!!

[twiny]

Красно Солнышко, спасибо огромное за поддержку!!!
Пока я сама, соблазнов вкусовых нет, я еще держусь, мне с недельку б еще хотя бы. Чтобы сохранять вес в 54 кг нужно его сбросить до 52, т.к. +2 кг вернется на выходе, значит как раз вот с недельку нужно выдержать мне...Правда сейчас я итак себе нравлюсь в зеркале, да и носить уже почти нечего (а смена гардероба мне пока не грозит), но у меня была мечта- чтоб ноги казались худыми-худыми, а вот сложение не то- не худеют они у меня уже так сильно, кажется, что кожа на лице скоро треснет от напряга- будто оттуда все килограммы уходят!

[twiny]

Проснулась с дикой болью в ногах- сначала болели икры, я еле детей до садика довела, а сейчас уже и колени, выкручивает стопы(((

Расстроили меня весы- до похода в садик за сутки отвес -200 гр показал, после похода в садик еще -100, мой энтузиазм поутих и я начинаю не на шутку злиться!!

Давление в норме, самочувствие нормуль- если б не боли в ногах...

[Красно Солнышко]

Сообщение от twiny

Проснулась с дикой болью в ногах- сначала болели икры, я еле детей до садика довела, а сейчас уже и колени, выкручивает стопы(((

Бедненькая (((( Возможно,"крутит" от нехватки калия,магния (соли и минералы повымывались на голоде)
Попробуй поделать массаж,самомассаж,подержи ноги в теплой ванночки,полежи в приятной теплой ванне с солями.
Можно так же рассосать гранулу,две морской соли или гималайской.

Сообщение от twiny

Расстроили меня весы- до похода в садик за сутки отвес -200 гр показал, после похода в садик еще -100, мой энтузиазм поутих и я начинаю не на шутку злиться!!

Дорогая,если для тебя не принципиально знать точный свой вес каждый день,то взвешивайся 1 раз в неделю ,тогда и нервы на месте будут и настрой на борьбу не пропадет ,да и настроение будет хорошим !!!!)))


twiny,милая, давай там держись !!!!! Скоро будет легче,вот увидешь !!!!!

[twiny]

Красно Солнышко, спасибо!!
Сегодня сделаю ванну с солью, полежу чуток, так сильная боль ушла- но как бы тянет, крутит ноги. Но терплю.
Давление ж в норме- но ужас- как же хочется есть!!!!!! уже и в желудке бульки-кваки, видать вода ему осточертела донельзя- но я его не слушаю, держусь)))
Жалко любопытство мое превыше всего, думала до воскресенья не взвешиваться- ага, фигушки- но утром была 54,6- почти прыгала от счастья)))
Домашние зовут анорексичкой, говорят стала похожа на швабру- а я радуюсь, я такой даже в детстве не была)))))